2014年索契冬奥会短道速滑比赛展开第二日争夺，在女子500米决赛中，孤军作战的李坚柔由于其他三位选手接连意外摔倒，她一人一马当先滑到最后摘金，为中国实现该项目四连冠，这也是中国代表团本届冬奥会的首金；意大利选手方塔娜和韩国选手朴升智分列二三位。
老子曾说：“祸兮福所倚，福兮祸所伏。”在短道赛场，第四道是最不利的道次，因为在起跑阶段往往要被甩在后面。女子500米的决赛，李坚柔就是在第四道出发，但是就是因为在前面最开始这段距离被甩开，李坚柔才拿到了这枚金牌。
决赛枪响，第四道的李坚柔被对手甩开，前面的三位对手互相咬在一起，在第一圈3/4处，意大利选手方塔娜和英国选手克里斯蒂碰撞摔出，当时排在第一位的韩国选手朴升智也受到了影响，虽然朴升智努力维持平衡，但是还是因为左脚的冰刀磕到了冰面而摔到，朴升智在撞到围栏上后又立马爬起来继续滑，可是由于太着急，又一个踉跄，第二次摔倒。
李坚柔在对手乱成一团、摔得乱七八糟的时候，顶住了压力。28岁的李坚柔腿没软，稳稳的滑到了终点，为中国队获得了本届冬奥会的第一枚金牌。
经历了王濛受伤、范可新摔倒出局，顶着巨大压力的李琰看到李坚柔夺冠，终于一块石头落地了。李琰教练在场边用手捂着嘴，眼里都是热泪，她与身边的同事拥抱庆祝，而旁边的韩国队教练又是一脸苦相。索契冬奥会女子500米比赛犹如一部悬念丛生、意外不断的宫廷大戏，夺冠大热门范可新意外摔倒出局，决赛三名领先的选手全部摔倒，滑在最后的李坚柔意外“捡”到一枚金牌。对于25岁才出现在国际赛场、28岁才第一次参加奥运会的老队员，这枚金牌是对李坚柔多年来辛苦训练、坚持到底的回报，李坚柔绝对是一个创造奇迹的“励志姐”。
李坚柔这个名字出现在2011年初的莫斯科站世界杯上，当时中国女队的领军人物王濛休战一年，周洋降低低谷，李坚柔这位25岁的老队员进入国家队，开始代表中国队参加世界比赛。在那次世界杯比赛中，李坚柔一鸣惊人，在两次1000米比赛中都进入了决赛，一次获得铜牌，一次获得第四名。而且她还和队友一起合作获得了3000米接力的金牌。
凭借这样惊艳的表现，李坚柔虽然年已25岁，但马上获得主教练李琰的信任，参加了当年的世界锦标赛的比赛，她也不负众望，和队友合作获得了3000米接力的冠军，还在自己的弱项500米比赛中进入了决赛并获得第四名，在1500米比赛中获得第五名。之后李坚柔越滑越好，在2012年世锦赛上她获得全能、1500米和3000米接力的冠军以及1000米的亚军。成为中国女队绝对的主力队员。李坚柔出生于1986年，只比王濛小一岁，属于中长距离的运动员，长项是1000米和1500米。由于有王濛、周洋、刘秋宏等这些队员在前面，她在国内比赛中最好的成绩是2008年全国锦标赛1000米的冠军，按照中国女队主教练李琰的话来说：“李坚柔当时是国内选中为数不多的敢于和王濛一拼的队员，但是实在是拼不过。”由此可见李坚柔有很强的好胜心，从不畏惧强手、敢打敢拼。她曾在08年进入过国家队，但由于成绩并不突出，又被退回省队。遭到这样的打击，李坚柔并没有放弃，一直坚持在省队进行训练，最终终于在25岁重新进入国家队。
如果不是2011赛季周洋陷入低谷、王濛休战，或许李坚柔很难获得参加世界大赛的机会。如果不是2012年王濛禁赛、韩国选手朴胜义去上学，或许她很难获得世锦赛全能冠军。如果不是这次奥运会王濛在赛前意外受伤无缘奥运会，她不可能获得参加500米比赛的机会。看上去她是那么地幸运，但没有她此前的多年的艰苦训练的积累，没有她在几乎看不到希望的情况下的坚持，她就不可能有今年的成功。她是幸运的，但又是最努力的、最能坚持的，有了18年的积累，才造就今天的成功。
李坚柔是完全凭借自己的努力进入了国家队，这个年龄进入国家队，在之前中国女队是很少见的。一般到了这个年龄的短道速滑女队员，如果出不了成绩，也就退役了。象天才选手李琰、张艳梅、王春露、杨阳、王濛都是在20岁之前就获得了世界冠军，大器晚成的杨扬也是在22岁夺得了世界冠军。李坚柔能够25岁进国家队、28岁第一次参加奥运会并奇迹般地获得金牌，她创造了一个奇迹。
如果说前几天韩天宇创造了年龄最小获得奥运银牌的一个记录，那么李坚柔在28岁的年龄夺得奥运会金牌，同样创造了一个记录，而且更不容易、更让人唏嘘不已。今天的奥运会女子500米比赛，看上去李坚柔是非常幸运，象是天下掉下了金元宝，但这也是她自己努力的结果。她在1/4决赛被分在“死亡之组”，她战胜了韩国天才少女沈石溪和加拿大名将马尔泰斯成功晋级，在半决赛中在范可新摔倒、刘秋宏后半程速度下降的情况下，她果断超越了刘秋宏，才获得了参加决赛的资格。
李坚柔已经在冰场上奋斗了18年，这18年她品尝了伤病的痛苦、失利的挫折，但她一直没有放弃，终于守得云开见月明的一天。机会总是留给有准备的人，李坚柔18年的坚守和努力，在今天终于收获了甘甜！让我们为这们一位老将，一个屡创奇迹的“励志姐”喝彩吧！
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