娱乐圈=抑郁圈？

近年来娱乐圈的抑郁之风愈演愈烈，张国荣、陈宝莲、蓝洁瑛、郑秀文、萧淑慎、朴树、郑多彬、李恩珠……这一连串的名字都曾经被冠上“抑郁症”的标签。

名利，鲜花，掌声，被光环包裹下的明星，耀眼夺目。然而光鲜背后，他们的生活却不如我们想象中那般滋润。在聚光灯放大下的一言一行，稍有差错，就会被口水淹没，难以翻身。盛名之下，明星也有着不为人知的辛酸。

罗宾?威廉姆斯的突然离世让我们错愕唏嘘，喜剧大师得抑郁症，这多少有些讽刺。一个制造快乐带来欢笑的人，却难逃自己的内心和灵魂被黑暗吞噬。

在很多人看来，明星和抑郁症应该是“八竿子打不着”，他们拿着常人们羡慕不及的大把钞票，衣着光鲜时髦，名车出入，风风光 光，他们还抑郁什么？事实上，抑郁症不分高低贵贱，在这个“压力山大”的时代，各行各业的人都可能沦为抑郁症的奴仆。而娱乐圈也一直笼罩在抑郁症的阴影之下。

光鲜背后的悲哀，娱乐圈=抑郁圈？

陈宝莲、张国荣、蓝洁瑛、郑秀文、萧淑慎、朴树、郑多彬、李恩珠……这一连串的名字都曾经被冠上“抑郁症”的标签。他们有人因阴郁症饱受折磨、苦不堪言；有人因抑郁症吸毒酗酒、走上歧途；有人因抑郁症癫狂发疯，断送前途；有人甚至因抑郁症，选择自杀，赔上性命。

明星们，看起来生活浮华、名利不缺，那些看起来本该快乐的人，他们的生活其实并不如想象中风光。尤其身处娱乐圈，自身个性被明星的身份所束缚，本能得不到释放，每个人都必须处在种种隐藏和压抑之下，还要迎合他人被迫改变和掩饰自己的性格。当形象被注入表演的成分，明星在公众面前呈现的自己自然也不是真正的自己。

崔永元，抑郁症最严重时，曾经需要24小时的陪护，但出现在公众面前，他照样歪着嘴笑着。“憨豆先生”罗恩?阿特金森可以在镜头里嬉笑怒骂、丑态进出，但私下里他却是个不苟言笑的完美主义者。曾因被媒体批判表演“粗俗不堪，哗众取宠”，憨豆先生抑郁成疾，随后逐渐远离了大众的视线。白岩松患上抑郁症后，天天失眠，体重不仅从80公斤降到50公斤，甚至还天天想着自杀。外人看见的只是他们表面的光鲜，在角色和表演修饰下，我们看不到他们的内心，触不到他们的灵魂，成名背后，代价冷暖自知，真实的感知也唯有他们自己清楚。所以说明星患上抑郁症也并不稀奇。就曾有权威机构披露，仅在香港娱乐圈就有九成的明星都不同程度上受到抑郁症的侵扰。而韩国相关统计也显示，40%的韩国艺人都患有抑郁症，30%的人甚至表示想过自杀。抑郁仿佛瘟疫一般在娱乐圈飞速蔓延。

娱乐圈里的抑郁元凶：都是压力惹得祸

明星艺人为何纷纷被抑郁症缠身？压力是不得不提的因素。娱乐圈潮起潮落、光怪陆离，它可以让人一夜成名，风光无限；也可能让人一夕身败名裂，跌落谷底。背后多是不为人知的辛酸与落寞。身处其中就要随时面对各种不同的压力。竞争的压力、舆论的压力、名利的压力、情感的压力、潜规则的压力……各种压力交织在一起，让圈内之人难以呼吸。

新人辈出、竞争激烈这是娱乐圈的常态，即便曾经是“红透半边天”的巨星，也有陨落的一天。短期内可以凭些话题博关注，但很快又会被其他的事件所取代。没出名的想出名，出了名又怕过气，当名与利的重压同时到来，很多明星艺人都难以承受。一些艺人因为压力过大，而长期处于焦虑、失落、不安的情绪中，让抑郁症有机可入。曾经以鬼马精灵的“小魔女”形象走红乐坛的范晓萱，在转型后遭遇事业“滑铁卢”。在事业低谷时期患上抑郁症，一度想要跳楼自杀。同期的徐怀钰当年亦是风靡乐坛的“平民天后”，传说中，她在最红的时候一个人养活了大半个滚石。在和经济公司闹掰以后，无工作无收入的她生活窘迫，患抑郁暴瘦落魄。

明星的感情往往也是在众目睽睽的之下进行，外界声音纷杂，有太多的关注和太多的争议。当私人的感情被过度曝光，当舆论铺天盖地来袭，媒体大众随意的情绪宣泄都可能演变成对他们的判刑。香港女星陈宝莲怀揣着明星梦闯荡演艺圈，却无奈走上三级艳星道路，星运载浮载沉，与“干爹”黄任中的那段“父女恋”饱受争议，遇上不负责任的模特儿男友产下1子，感情都无疾而终。最终这位香港艳星因连串打击、失去寄托而走向毁灭，疑似产后忧郁症跳楼自杀，29岁就结束短暂生命。

情绪压抑也是许多艺人身患抑郁的原因。因为工作的关系，他们不能像普通人一样拥有正常的生活，与家庭和朋友沟通少，在情绪出现问题后难以找到倾诉对象，难以有合理的情绪宣泄。曾经的蓝洁瑛，在80、90年代是无线最被看好的女星，她的美明艳动人，有着“靓绝五台山”的美名。但是因为长期负债和被奸污的经历，让一代玉女变成了疯癫老妇。“哥哥”张国荣当年也因为入戏太深，难以脱离角色的状态，而长期情绪压抑，最终选择自杀来结束自己的生命。 抑郁症明星下场悲惨，如何排解是上策？

曾经，抑郁被赋予浪漫的气息，它代表了深邃、感伤、复杂、甚至是天赋。而今，当科学把它定义为精神疾病时，在更多人的眼中它的临床表现就是精神病----尤其在中国的语境中，这是负面意味极强的词语，抑郁就等于“疯子”。

抑郁症可以称得上是精神病学中的“感冒”，它的高发频率不容忽视。传统的认知里，只有癌症、心脏病等这样的躯体疾病才是危害人类健康的“主要杀手”。但实际上，据世界卫生组织的统计，如今抑郁症已成为第三大负担疾病，到2020年，将升至第二位，仅次于冠心病。

抑郁症的常见表现是情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，喜欢独处，不愿与人交流。因为抑郁，有人会选择吸毒酗酒来麻醉自己，有人会出现精神错乱，行为失常。自杀，则是抑郁症最为可怕的症状。娱乐圈里不乏有因为抑郁症自杀身亡的明星。

歌手陈琳因抑郁在家中跳楼，韩国影星崔真实因不堪忍受网络流言抑郁自杀，台湾艺人欢欢因患重度忧郁症而烧炭身亡……

心理学上有一种“表演型人格障碍”，有这类障碍者的言行举止具有很强的表演性或戏剧性。每个人的性格都是不同特质的综合体，而明星艺人则多表现出这种表演型人格特质。他们给人的初印象是有魅力、喜欢表达自己的想法和情绪，希望从交际中不断获得外界的赞美和肯定。但是一旦但这种持续性的心里满足缺失时，他们就容易陷入抑郁的怪圈。真实的情绪得不到宣泄，相反却不断启动否定机制，将抑郁压抑下去，只是表面强撑着，得不到及时的治疗反而越陷越深。

所以当出现抑郁倾向，及时治疗排解才是上策。曾经饱受抑郁症折磨的张敬轩就曾表示，明星意识到自己患上抑郁症时，一定要有勇气就医。不能碍于自己的身份而轻视了治疗。大S摆脱抑郁症的方法，则是通过药物和找朋友倾诉等方法双管齐下。也曾遭遇抑郁的古天乐则是通过旅行散心来消除情绪。

平时风光无限，遇到压力时，他们其实和普通人一样，有脾气、有情绪、有烦恼。娱乐圈不好混，新人辈出、众口难调，压力在所难免。当抑郁来袭，健康才是最重要的，不要因抑郁搭上自己的生命。

或许，忙碌之余，明星们更需要加强自我情绪的梳理，远离抑郁的“魔爪”，别再让抑郁症肆虐、让悲剧重演，镁光灯下的娱乐圈传递给我们的应该是更多的正能量！