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加拿大奇葩中学 站着上课缓解疲劳

不要以为站着上课就是体罚,加拿大多伦多一所中学的学生就站着上课。这项提议是由学生提出的,他们认为,站着上课更有精神。校长也计划向教育局申请较高的课桌,方便站立听讲。

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加拿大黎明公立中学学生主动要求站着上课来缓解疲劳

位于北约克的黎明公立中学(Dawnview Public School)有一个班的学生表示,长时间坐着上课不舒服且容易疲累,希望老师可以让他们站着听讲。学生波第(Aleksandrs Brodie)说:“一直坐着觉得很无力,没有想学习的兴奋感。”因此,2014年10月开始在老师的允许下,学生们在上课时站着,不只站着,还可以自由选择地方,包括窗边、桌子旁等。

不仅如此,这些学生还分成三组各司其职,包括调查、记录和报告,调查组的同学把每天可以站着上课的时间做详细记录,最后的研究结果让他们感到惊讶。学生曼西亚(Zanira Manesiya)表示,“我们整理这些记录并进行分析,发现随着时间的变化,我们变得更强壮,可以站得的更久,举例来说,如果第一天只能站五分钟,第二天就可以站半小时。”

由于学生站着听课没有适合的桌子,因此有家长制作三张高的课桌捐给学生,一张桌子可以站三至四个同学。老师葛温(Alana Guinane)也很认同此项实验,他说:“没想到站着上课那么受欢迎,学生们非常喜欢。”

该校校长也认为多元学习方式对学生有益,遂向多伦多公立教育局(Toronto District School Board)申请资金购买高课桌,希望有一天全校的学生都可以站着上课。站着上课是否真的有利于精神的集中,这一点尚无科学定论,但是有一点可以肯定的是,站姿比坐姿更利于脂肪的消耗。

就职于德州农工大学健康科学中心公共卫生学院的Mark Benden进行了一项科学研究,他选取了一个小学试点,安排这个学校的部分学生们使用适合学生站立上课的桌椅,然后观察能否减轻肥胖。Benden将500个学生分成两拨,一半使用传统的桌椅上课,另一半则使用这种新型的书桌。研究人员通过可穿戴无线检测仪测量孩子们的走路步数和卡路里消耗量。在上半学期和下班学期,研究人员都会挑选一周,让孩子们从周一到周五都戴上测量仪器。

这个实验的目的是看在授课期间孩子们可否通过使用这种新型课桌减少体重。最后的结果不出预料,这种书桌的确有助于卡路里的燃烧。和实验中没有使用这种书桌的学生相比,另一半使用的学生在整个研究期间平均多燃烧了15%的能量,而肥胖的学生更是多消耗了25%。

另外,老师们称使用新型书桌的孩子们在课后彼此间更容易沟通交流。Benden补充说这种书桌的设计有利于孩子们形成好的坐姿和站姿,促进血液流通。给老师们使用。

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