太原兴练“空中瑜伽” 布缎上舞蹈身轻如燕

近日，一种名为“空中瑜伽”或者“反重力瑜伽”的新型瑜伽在山西太原悄然流行，瑜伽练习者利用空中瑜伽吊床，完成瑜伽体式。

山西太原一健身房内，瑜伽爱好者在专业老师指导下进行“空中瑜伽”学习，瑜伽爱好者们在布条上前后翻腾，看起来颇有杂技演员的风范。

练习者感受到自身体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。

“空中瑜伽”姿势也很优美犹如“飞鸟”、“企鹅”、“仙女”、“小龙女”、“倒挂金钩”、“蝙蝠式飞翔”一般，无论是将身体向后拉成环状还是来个底朝天，这些困难的动作不在话下，瑜伽爱好者们在布条上前后翻腾，看起来颇有杂技演员的风范。