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瑜伽在俄罗斯被封杀 那普京亲自“示范”的招式呢?

俄罗斯一些地区称瑜伽具有“邪教”特点, 对其发出了封杀令。

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俄罗斯最近各种禁令发得有些停不下来的节奏,先是对一些非政府组织说不、然后又威胁要封杀谷歌、推特、Facebook,最近连深受广大群众喜爱的瑜伽运动也在一些地方遭禁,因为有关当局认为它搞得有点儿像“邪教”。

按照俄罗斯官方的说法,由于邪教组织对社会构成了威胁,俄罗斯中部城市尼赞瓦托夫斯克(Nizhnevartovsk)至少有两家哈达瑜伽馆不得再使用市政设施。尼赞瓦托夫斯克第一副市长在一封信中要求相关负责人将哈达瑜伽清理出市政场所,以防止邪教的传播。

目前受牵连的瑜伽馆正在收集资料要向政府解释瑜伽不是邪教,而是一项有益健康的运动。连这个都要解释?印度总理莫迪看来要哭了,人家为了在全世界推广瑜伽运动,在首个世界瑜伽日那天还带领了36,000人集体做瑜伽。俄罗斯真是让人头疼啊。

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瑜伽日印度总理莫迪带领民众练瑜伽不知道俄罗斯总统普京对瑜伽怎么看, 他把莫迪叫做自己的私人朋友,还夸他是个“好人”,甚至会关心这位朋友“是不是练瑜伽?”瑜伽日之后,估计这个问题已经有了答案。

也许普京会对瑜伽网开一面也未可知呢?这不,英国《卫报》就列举了几个普京亲自“示范”、并很有可能允许全民操练的瑜伽新动作。调整好呼吸,一起来试试?

动作一:骑马式

脱掉上衣露出胸大肌、想象自己骑在马上,两腿分开,双手前置成握缰绳状,上下颠簸小步前进。来,小步颠簸、呼吸、颠簸、放松…

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动作二:撂倒对手式

立正站好,举右臂,吸气,同时想象抓住对手衣领;呼气,同时转动臀部45度,冷静地把假想敌撂倒在地面。

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动作三:雄鹰戏水式

以平板支撑姿势作为起势, 手臂放在两侧,缓慢将胸部贴向地面。呼气。从地上缓慢地抬起肩膀和胳膊,手指冲下,想想一只俄罗斯海鹰俯冲向猎物…

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动作四:双手喂食式

从低蹲变为高位起跑式,胳膊保持低位。想象自己在喂面前两头饥饿的麋鹿。喂。等它们吞咽。再喂。呼气。

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