对于保守的东方人来说，「性爱」一直都是件羞于说出口、被讨论的事，但在欧美，他们却在当地时间的7月31日迎来一年一度的「全国高潮日」(National Orgasm Day)，而英国《镜报》也为此整理出15件关于高潮的好处、你所不知道的事。
1. 高潮越多次看起来越年轻。
2. 高潮是最自然的纾压方式。
3. 高潮有助于解决失眠。
4. 生产时的高潮是存在的。
5. 自慰最久才产生高潮的世界纪录：女性花了6时30分自慰才高潮;男性花8时30分才高潮。
6. 有些女人高潮过后会晕倒，甚至有少数例子会在高潮过后因引发心脏疾病「爽死」。
7. 运动也会引发高潮，尤其是「核心运动」最容易引发。
8. 精液含有抗忧患物质。
9. 高潮能增强免疫系统。
10. 男女在做爱时，每隔0.8秒就会发生1次性高潮。
11. 男人和女人都可以借由凯格尔运动(又称骨盆运动)增加高潮的强度、次数。
12. 动物界的高潮王：兔子和雪貂。
13. 有些女人每36秒就会有1次高潮。
14. 男人射精的时速是每小时45公里。
15. 年纪越大，越能体会高潮的美好。
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