日本拥有良好的环境以及健康的饮食习惯，社会环境整体上平稳祥和，这些因素使得其男女平均寿命长期占据世界第一的位置。而最新的长寿标准，即不需要看护、能够独立生活为指标的“健康寿命”方面，日本依然取得了世界第一的佳绩。
健康的饮食习惯是日本人普遍长寿的重要因素
经过美国华盛顿大学一个研究团队长达20年以上的调查，日本人在健康寿命上位居世界第一。
达到健康寿命的条件，包括没有需要他人看护的伤病、能够生活自理。相关的调查自1990年起实施，范围涉及世界188个国家。结果，截止2013年底收集的数据表明，日本在这一标准下，男性平均71.11岁、女性为75.56岁，均为世界第一。排在后面的，男性方面是新加坡的70.75岁、以及安道尔的69.92岁。女性方面，则是安道尔的73.39岁和新加坡的73.35岁，分列第二和第三。
另外，健康寿命的世界平均年龄方面，男性是60.59岁，女性达到了64.13岁，均比1990年最早调查的数据有所提高。
如今，健康寿命已经成为联合国世界保健机构提倡的健康指标之一而受到重视，并作为传染病防治的策略之一向世界各国推广这一理念。
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