让众女跪舔屏，国民老公宁泽涛胸居然是一大一小!!!
完美的十块腹肌，亮瞎你的眼
咱们今天的重点在胸部，左胸肌肉明显弱于右胸，知道很多腐女只想这样，但是咱能矜持一丢丢吗
宁泽涛自爆因为长期有个左右习惯，左边和右边肌肉大小不一样
为什么会出现胸部大小不一?
胸肌不对称的主要原因：
有的是由于人们长期的单侧运动习惯造成的，例如大多数人习惯右手活动多于左手，故造成右边胸肌发达，再者就是先天的肌肉不对称。当在健身房开始练出明显的大块胸肌过后，不对称的问题就很容易被看出了
如何调整胸部大小不一
1.侧偏俯卧撑或单手俯卧撑
做俯卧撑的时候，身体的重心偏向胸肌较弱的一侧或身体抬高一侧，使重心自然偏向胸肌肉较小的一侧进行矫正
要是你是个俯卧撑高手的话，也可以采用单手俯卧撑进行校正
2.单臂哑铃仰卧屈臂上提
哑铃仰卧屈臂上提对胸部有很好的锻炼效果，可以采用单手做此练习以矫正胸肌不对称的现象，但是你需要有极高的平衡能力。
3.仰卧侧偏推举或单手哑铃卧推
采用杠铃做卧推动作的时候可以将杠铃重量多偏重于胸肌较弱一侧
采用哑铃做卧推动作的时候可以做单手哑铃卧推进行
4. 双杠侧偏臂屈伸
做双杠侧臂屈伸的时候身体下降过程中重心偏向较弱胸肌的一侧，同时在下降最低点停留3-5秒做"顶峰收缩"状态
有利于胸肌较弱的一方肌肉生长
5.单臂体侧弹力绳
可以用弱胸肌一侧，做单臂做体侧弹力绳阻力拉伸练习进行矫正
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