刘晓庆保养秘诀：60岁不长皱不发胖怎么做到

现年60岁的刘晓庆，出席各种场合还是一副光鲜亮丽的模样，一点都看不出其已经是花甲女人，岁月似乎对她特别眷恋，没有在她的脸上留下任何痕迹，时间定格在了刘晓庆风华绝代的那个时候，不少人都很好奇刘晓庆保养秘诀究竟是什么。

刘晓庆保养秘诀一：刘晓庆认为，多出汗，多运动，可以达到抗衰老的效果。她说无论自己怎么忙也得抽出时间打打羽毛球，多年的羽毛球美容瘦身法取得了很好的效果，对于抗衰老的作用更是很大。每个星期坚持至少打4个小时的羽毛球，这就是晓庆的抗衰老秘方。

刘晓庆保养秘诀而：冻龄护肤离不开抗老产品，随着年龄的增加，肌肤开始老化，毛孔也会粗大，松弛、色斑、皱纹逐渐增多。为防御侵害、活化肌肤，抗老化的精华和面霜则是刘晓庆的必备保养品。

刘晓庆保养秘诀三：女人就是水做的，经常补水对皮肤和抗衰老都有好处。刘晓庆补水方面很有此细节，早上起床晚上睡觉前都要喝一杯白开水，早上利用洗脸的时机都会用热水蒸几分钟的脸，以便脸部皮肤吸收水份，身体的水分充足自然皮肤才会滋润有光泽，从而可以抗衰老。 还可以通过多吃水果来补水，既增加水份，又增加营养。

刘晓庆保养秘诀四：刘晓庆每天都会吃很多水果来补充水分。她建议多吃素菜，少吃肉，刘晓庆说：“我很少吃肉，海鲜类也很少吃，基本都是吃素。”身体毒素减少了，多喝水又排出了体内的毒素，自然好肌肤就到来了。