民调：逾七成港人压力偏高 四成易动怒

工作、家庭、金钱等问题，往往令港人压力爆煲！最新调查指出，逾70%受访者的压力指数达6分以上，属偏高以上水平；但受访者面对压力时，却对减压掉以轻心，逾40%人选择“不刻意纾缓”，令悲观情绪不断积聚。

最新调查指出，逾70%港人压力指数达6分以上，属偏高以上水平

团体“心晴行动慈善基金”及“精神健康基金会”代表欧阳国梁，于今年10至11月在街头访问600名香港市民，有71.9%受访者认为自己的“压力指数”达6分以上，自评9分以上的受访者更有20%以上，反映多数人自觉压力很大；另外又有61.1%人认为，压力对生活构成直接影响，显示生活压力会为港人带来负面情绪问题。

欧阳国梁指出，“压力爆煲”会令人乱发脾气、失眠等，影响家庭以至交际等关系，建议港人多休息、多做运动松弛减压。

而当受访者面对压力时，欧阳国梁指出做运动、听音乐、抱头大睡、向人倾诉等渠道，都是宣泄压力的好方法；不过，调查却发现，最多人选择“不刻意纾缓”，占41.2%，其次才到“做运动”及“向人倾诉”等；欧阳国梁又指，78.5%受访者认为遇到压力时会“情绪变差”，64.2%及40%人分别会“感到不安”和“容易动怒”。