一个严重的拖延症患者，每天是如何被各种琐事拖垮的？以下99个在办公室出现的“症状”详细地描述了一个拖延症患者“辛勤劳动”的一天。希望每个拖延症患者在读过以后都能及时调整自己的工作方式，提高自己的工作效率。
1.先冥想一下今天的工作是“多么艰巨”。
2.买个吐司补充一下能量，准备大干一场。
3.遇见同事，聊聊死党的工作进度随便八卦一下。
4.泡茶。
5.边吃吐司边上网。
6.刷朋友圈。
7.刷微博。
8.刷豆瓣。
9.再刷朋友圈。
10.打开电子邮件，妈呀，有382个未读邮件！
11.开始工作之前找出优先处理邮件。
12.正式开工之前再来杯茶。
13.给整个部门的同事们都上杯茶。
14.牛奶没了，这样吧，我去跑一趟吧。
15.路上看见有趣的事，拍下来发到朋友圈。
16.回来走到一半突然想起忘了开发票。
17.回办公室给同事看看这张有趣的照片。
18.然后泡茶。
19.哎呀，电脑中毒了，没法接收邮件了，活没法干了。
20.把一些貌似重要的邮件标记为“未读”，等有空再看。
21.先下载这些邮件，放入分类文件夹。
22.在微博上发一条：是哪个书呆子发明了该死的邮件分类文件夹？
23.再来杯茶。
24.看看发出去的微博有没有回应。
25.打开QQ，发现有一个提醒，某个好友的生日快到了。
26.搜索一张“生日快乐”图片，适合张贴在墙上的那种。
27.回应这个生日提醒。
28.告诉他你是多么激动。
29.看看微博上有没有人转发或者点赞你的邮件文件夹冷笑话。
30.再检查一遍有没有新邮件，有的话放入新文件夹。
31.网上看看今天中午职工餐厅吃什么。
32.发朋友圈：“中午是汉堡！”
33.粗略看一下上级的“紧急”邮件，其实你已经错过了。
34.如果还没有开始做就去和领导谈谈，他肯定没有搞清楚问题之所在。
35.简单一句话：这种情况以前从来没有出现过，我不会做。
36.召集相关人员开会。
37.开个午餐会。
38.先去趟洗手间。
39.为会议准备茶水。
40.路过设计部，和好友聊上两句，抱怨你的老板。
41.刷朋友圈。
42.刷微博。
43.刷豆瓣。
44.再刷朋友圈。
45.发电子邮件给参会人员，说明相关情况。
46.用颜色标注。
47.新邮件又来了，放入分类文件夹，吃过饭再说吧。
48.吃饭去啰。
49.这是一个疯狂的上午，吃饭时间一小时。
50.回来的路上到收发室取信件。
51.分发信件的时候随便和他们聊聊。
52.中午的汉堡还不错对吧？
53.泡茶。
54.刷朋友圈。
55.刷微博。
56.刷豆瓣。
57.再刷朋友圈。
58.装作上厕所，其实是向朋友抱怨你老板，不就是刷了朋友圈，吃饭时间有点长吗？
59.回来的路上又闪入更衣室。
60.让我静静，老板太不像话，眼不见为净。
61.邮件下载后删除分类文件夹，我也不知道为什么。
63.起身从文件柜中取些白纸装入打印机。
64.问问同事们谁要随便带一些笔或者便利贴。
65.也问问你的老板是否缺什么办公用品。这叫“紧密联系领导”。
66.分发办公用品，给自己多拿几支笔，说不定哪天用得上。
67.把要做的事列个清单，越简单越好。
68.发一条微博，说你有多么多么忙，下午3点了还有很多事要做。
69.太累了，泡杯茶。
70.问问老板，是不是先发一个简报。
71.都怪别人不配合，工作卡住了。
72.再上趟洗手间。
73.厕所里没人，对着镜子挑黑头。
74.发现自己有白头发了。
75.发朋友圈：“华发早生”。
76.等朋友圈回应。
77.点击某名人的微博。
78.告诉你身边的同事，真的无法理解Angelababy为什么要去做整容鉴定。
79.再看20分钟的八卦新闻。
80.用1分钟时间接收新邮件并放入新文件夹。
81.简单地组织一下新送来的文件。
82.琢磨怎么写生日卡，一定要写得有趣一点。
83.准备生日蛋糕，让同事们在生日卡片签名。
84.上楼问某人要生日蜡烛。
85.把蛋糕和蜡烛藏起来，准备到时把大家召集起来。
86.女孩收到了男友送来的鲜花，当面夸奖一下。
87.悄悄告诉旁边的同事，她男朋友长得真恶心。
88.意识到自己的生日也快到了，偷偷看看陌陌上有没有新消息。
89.泡茶吃饼干。
90.刷朋友圈。
91.刷微博。
92.刷豆瓣。
93.再刷朋友圈。
94.长叹，已经5点钟了，活还没有干完。
95.发邮件，让大家到酒吧参加生日派对。
96.勾选待办清单上的“下载邮件到文件夹”一栏。
97.整理办公桌清洗茶杯，明天继续。
98.刷朋友圈。
99.朋友圈上发布：“忙碌的一天终于结束，酒吧见！”
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