在此,谨代表所有心灵鸡汤书籍向大家道歉。你或许听过快乐是幸福生活的源泉这一道理,但很抱歉,它并不能让你的生命结束得晚一点。

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人终有一死,区别在于我们是微笑逝去,还是落泪离开。近年来,不少研究都得出这样一个结论:快乐生活能让人更长寿,还可以降低心脏病等健康疾病的风险。
但一项发表在著名医学期刊《柳叶刀》上的大型研究显示,快乐并没有这样的力量。“英国百万妇女研究”(Million Women Study)调查了100万名50至69岁的女性,其中72万名女性的数据被用于研究之中。在她们参与调查3年后,会填写一张有关个人快乐指数的问卷,研究者将在接下来的10年间利用电子记录追踪她们的身体状况,确定去世人数。
身体状况较差的女性往往抑郁不快,毕竟生病的确让人开心不起来。所以研究者在统计时去掉了癌症、心脏病、中风及慢性阻塞性气道疾病患者的数据,看看仅仅是内心不快乐究竟会不会缩减寿命。
结果显示:不会。
下图统计了健康女性填写问卷时给出的答案与死亡率之间的联系,问题包括是否快乐,能否控制自我,是否放松,有无压力等。
快乐自我报告&全因死亡率
图中1.0的水平线相当于“平均死亡率”。
研究报告作者之一、牛津大学医用统计学教授Richard Peto说。从图中我们可以清楚看到,受访者的回答与死亡率之间没有必然联系。
Peto认为,不少研究所提到的生活不快与早逝之间的联系实际上是一种“逆向因果关系”,疾病导致死亡,而不快乐只是疾病的副产物。
“我们认为,之前这些研究论证尚未充分,”他说。“实际上是疾病带来了压力与不快。有这样一个可怜的老笑话,‘问:世界上最危险的地方在哪里?答:床。你看,多少人在床上逝去。’问题和答案之间就是一种逆向因果关系。”
在最开始的分析中,研究者的确发现了死亡与不快乐之间的联系,但一旦确定了健康基准,这种联系就立马消失了。
“有趣的是,如果考虑到身体健康,没有什么东西比它更重要,”Peto说。吸烟和肥胖是导致死亡的两大主因,但活得快不快乐,似乎还没到它们的高度。
“哈哈,如果平时你的脾气就差,这倒是给你找了个好理由吧。”
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