儿童肥胖引担忧 研究：站着上课有助减肥

美国耶鲁大学近日公布的一项研究认为，美国小学生在学校久坐导致肥胖儿童数量增加，因此建议使用更高的课桌，强迫学生们站着上课。

儿童爱吃甜食易引发肥胖症

研究称，算上上课、乘交通工具上学和吃饭的时间，小学生在校有约50%的时间在坐着。

研究认为，虽然很难减少上学路上和吃饭时坐着的时间，但可以通过改变教室的环境，使学生们有更多的时间站立，从而改变目前的情况。

研究人员强调，改变少年儿童久坐的情况十分重要，因为这与肥胖症、糖尿病以及自卑心理有很强的联系。

研究人员邀请了337名8到12岁的少年参与这项研究，他们都使用过调高后的课桌，以站姿上课。

实验发现，站着上课的孩子在下课后依然更加活跃，也不会坐下来，他们比一直坐着的孩子的活跃度高出近30%。

他们用来站着听讲的课桌也可以被调低，以便他们坐着上课。