喜爱旅行的人经常会遇到脱水、腹胀和时差的问题，下面这些小窍门可以帮助你们保持健康。
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图片说明:脱水，腹胀，免疫力下降和时差是旅客经常面临的问题
一旦登机，旅客应该继续喝水，避免酒精，选择低脂低盐食物，适当地嚼一嚼姜糖，穿上一双舒服的袜子都是不错的选择！
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