近来，挑战瑜伽、芭蕾和草裙舞的日本中年男性越来越多。他们有些人在国外体验过，有些被妻子鼓励锻炼身体，最终都迈入“少女世界”大门。现在还有欢迎男性的学校，在继手工艺之后，这些运动成为了日本大叔的另一门学习功课。
据报道，1月下旬的一个周六上午，日本大阪市中央区组织了一场户外瑜伽培训课程。在十几名女性学员中，几名男性学员也一起呼吸吐纳，在瑜伽垫上刻苦锻炼。
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46岁的砂田秀之是其中之一。他一边深呼吸，一边缓慢地做着前屈后仰等弯曲动作，颤抖着努力保持姿势。
此前，砂田去印度旅游的时候感受到了瑜伽的魅力，“在保持姿势的时候能够坦然面对自己。”回国后，也曾因为瑜伽教室都是女性而产生过犹豫，但他在3年前发现了一家男性也能参加的“生活瑜伽研究所”。
砂田认为，“瑜伽让我感到身心充实，工作繁忙的男性才最需要瑜伽。”从此开始了每周一次的瑜伽练习，从未间断。这间瑜伽教室约有20多名男性参加，年龄在30至50岁之间。
“啊啊！”“疼疼疼！”大阪府茨木市的一处舞蹈教室中传出了轻快的音乐，其中还夹杂着叫苦声。有5名男性正在里面笨拙地跳着芭蕾。
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他们跟随女老师的示范，先进行劈叉压腿以及上肢拉伸等训练，然后练习单腿站立和脚尖着地等基础动作。
男性学员们穿着白色芭蕾裤和芭蕾舞鞋。43岁的小田太一是一名公司职员，他说：“虽然不能上台表演，但我至少想尝试一下芭蕾舞的装扮。”这间面向男性初学者开设的芭蕾舞教室里有10多名40至50岁的男性学员。
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