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无油版红烧排骨

红烧排骨这道家喻户晓的菜,相信是无数人的最爱。

做法很多,也不能说就哪种做法最正宗。适合自己的才是最好的。

我家菜品一般都喜欢低油少盐,对于糖入菜虽然可以增鲜,但是我家很少用。

第一不喜欢甜味的菜;第二为了减少精制糖的摄入。

但是今天这道红烧排骨,我用了一点点糖,主要是为了提高色泽。加上红烧酱油,做出来的颜色非常漂亮,因为只放了一点点糖,口味也很适合我家人。

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我做这道菜还加了一个秘密武器:那就是米酒,加一点点米酒来煮。香味十足,味道醇厚。

这道菜用了一点点糖,就没用油,很适合要控制能量的人群,也特别适合逢年过节来做。

每逢佳节长几斤,为了控制体重,菜品就一定要控制油量,这道无油的红烧排骨不会因为没用油而味道差。

其实味道真的很棒,操作简单,是零厨艺最好掌握的一道菜。

原材料:

【主料】:排骨500克

【调料】:绵白糖15克、米酒50克、生姜一块、大葱一段、红烧酱油适量、盐少许、香叶一片、八角一个

制作步骤:

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1、准备好原材料。

2、生姜切成片。大葱切成段、香叶用手拍一下,将其筋折断,这样更容易散发出香味。

3、锅里水烧烫后加入排骨、一部分姜片、少许米酒,焯水后将排骨捞出。

4、锅烧热,用植物油滑一下锅,然后加入绵白糖和50克水,大火炒到小泡的时候改中火炒。

5、炒到变黄的时候离开火继续翻炒。

6、利用余温将糖炒到红亮色,因为我炒得少,可以用余温就可以,如果量多就小火炒。

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7、加入开水、大葱、姜片、米酒、八角、香叶、适量红烧酱油、少许盐。

8、加入排骨,中小火煮45分钟左右。

9、大火收汁。

10、出锅撒上葱花即可。

小贴士:

一、用炒锅焖煮比较慢,用压力锅比较快,有压力锅的建议用压力锅煮好排骨在开盖大火收汁;

二、排骨在整个烹调过程避免接触凉水,凉水会让肉质口感不好。

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