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胡萝卜蛋卷

胡萝卜蛋卷,早餐时候经常做的。那天去弟弟家玩,刚好他们榨了胡萝卜汁,准备将渣扔了,被我及时制止。胡萝卜汁好喝有营养,但是渣也是好东西,仍然也有营养的,咱可以再次利用不是?

在厨房呆久了,咱不仅要做好美食,能干将不起眼的小食材打造出一份健康又实惠的食物,那种成就感不是一般的好。

胡萝卜渣里有果胶和鞣酸 能吸附肠粘膜上有害物质 还有收敛肠粘膜作用 当然帮助改善便秘拉 !食用可改善便秘加可以减肥!

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材料:胡萝卜渣一小碗 香葱颗粒小半碗 鸡蛋4个 玉米淀粉2大勺

调料:盐 鸡精

做法:

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1、鸡蛋打入碗中

2、加入胡萝卜渣、调料和香葱颗粒拌匀

3、加入玉米淀粉继续拌匀

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