孜然辣炒鱿鱼须 来源：政妈妈博客 分类： 🏡 生活 发布时间：2016-03-04 08:11:55 ☆ 收藏 0 ⭐ 收藏需要一个账号 注册之后就能把喜欢的新闻和话题存起来，随时在「我的收藏」里翻看。注册是免费的。 免费注册 已有账号，登录 分享 微 LINE 书 ↗ 🔗 声明：本文转载自 「政妈妈博客」， 或因排版与篇幅原因进行过编辑，内容未经本站独立核实，不代表本站立场、观点或建议。 如涉及版权问题，请联系我们，核实后立即删除。 [ 免责声明 ] 🔊 朗读 ⏸ 暂停 ⏹ 停止 语速 0.8× 1× 1.25× 1.5× 鱿鱼头2个，蒜薹4根，油适量，盐适量，辣椒适量，孜然粉1勺 做法： 1 鱿鱼头清洗干净。 2 切成段。 3 辣椒切小段，蒜薹洗净切小段。 4 鱿鱼须焯水后取出控干水分。 5 锅里油热加入辣椒，葱花炒香。 6 加入鱿鱼须煸炒一会。 7 加入蒜薹翻炒。 8 加入味极鲜酱油翻炒。 9 将鱿鱼须煸干后加入孜然，盐调匀即可。 小贴士：炒鱿鱼时会出水，先将鱿鱼焯水后控干，炒的时候就不出水了。
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