案例
倩倩十六岁了，来月经已经三年了，这三年里她已经慢慢学会了如何面对经期给她带来的困扰。但住到学校集体宿舍后她发现，舍友来月经的时间都比较规律，大多数都是30天左右一次，每次持续时间5天左右。可是倩倩的月经却很不规律，有时候十天半个月来一次，有时候两三个月不来，月经持续的时间也不是很固定，倩倩十分担忧，于是找妈妈聊起了自己的困惑。您的女儿是否也向您询问过类似的事情呢？
丽丽十七岁了，她从来不关心月经的问题，她觉得月经期除了要用卫生巾以外，其他的与平时的生活没什么不同，她照样吃冰棍，依然洗泡泡浴，慢慢地她出现了月经不规律的问题。您的女儿是否也有类似情况的发生呢？
分析
正常月经是全身功能正常的综合反映，如果您的女儿出现了月经不规律的情况，千万不能掉以轻心，要仔细地分析月经不规律的原因。
首先您要关注女儿月经初潮的时间，一般在月经初潮后的1~3年内月经不规律是正常的，但如果过了3年月经还不规律，那就一定要关注了，也许是不正常的现象。
其次，要注意月经的不规律是一段时间内的还是长期如此，如果是一段时间内的那可能是近期的劳累或变换环境等引起的，那么可以观察一段时间看看会不会恢复规律，如果长期如此，那就应该引起关注。
月经是女人生活中十分重要的一个方面，母亲应该更多地与孩子交流有关月经的问题，防治孩子由于对月经缺乏重视或羞于开口询问相关问题而造成对于身体的伤害。因此您要帮助女儿学会经期保健，并且学会月经好坏的判断标准等，帮助孩子健康成长。
l 建议
月经对于女人来说是生活的重要组成部分，为了身体的健康，也为了保障自身的生育功能，一定要关注月经期的健康问题。
首先，妈妈可以与女儿聊聊来月经后的感受，了解女儿的经期困扰，必要时向女儿强调经期健康的重要性。也许女儿会害羞不想谈这个话题，这时妈妈不妨和她讲讲自己月经期的感受和烦恼，和女儿拉近心理距离。
其次，妈妈可以适时地和女儿讨论什么是正常的月经。妈妈可以教给女儿一些评价月经好坏的标准(见资料室①)，告诉女儿要关注自己的月经，这是为自己的健康负责任的表现。妈妈可以让女儿讲一讲根据评价月经好坏的标准来判断，自己的月经情况是怎样的，妈妈也可以帮助女儿来分析。
再次，妈妈还要跟女儿强调月经期保健的重要性，一定要告诉女儿月经期不注意保健会有很多不良后果，包括月经紊乱(见资料室②)、痛经等，甚至会使生殖系统感染，严重的未来会造成不孕。
最后，妈妈要跟女儿详细讲解经期保健知识，告诉女儿在月经期应该注意的一些方面，包括不能坐浴，不可吃生冷的东西等等。(见资料室③)
总之，妈妈一定要关心女儿的经期保健问题，不能因为女儿不提就觉得没有问题。也许妈妈会觉得难以启齿，下面给妈妈提供几个进入话题的情境或开启谈话的语言：
①看见女儿买回卫生巾时，同女儿聊起女儿选择的卫生巾的牌子，自己又会选什么牌子的卫生巾，之后自然地过渡到多久来一次月经等问题，并逐渐深入。
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