天后蔡依林（Jolin）出道17年，从少男杀手蜕变成歌坛女王，人气越来越旺，而她近年来逐渐懂得释放自己，让身体、心灵各方面都跟着渐入佳境，成长有目共睹。她近日在受访时大方剖悉自己内心的转变，提到自己曾在2009年时因为外界长期的舆论质疑，让她跟着丧失自信，又累又崩溃的她，一度好想要退出歌坛。
2月5日，蔡依林通过微博晒自己生活照（图源：新浪微博“蔡依林”）
蔡依林在1998年参加MTV歌唱比赛脱颖而出，19岁时出了第一张专辑，甜美的模样被封为“少男杀手”，2003年与多位知名制作人合作后，靠着《看我72变》专辑开始大红大紫，蔡依林近日在接受《天下杂志》专访时回忆起当时，坦言以前总是追求完美，“像是去参加考试，希望老师交给我的东西我完全不要出错”，她透露只要在舞台上犯了点小错，一下台就会哭，日子过得很紧绷。
相同的情况不只发生在表演，同样也在饮食、维持身材上发生，从小有婴儿肥的她，为了美美地上镜，从出道就很积极地注意体重，长期以来只吃过水的食物这件事在粉丝圈也广为流传，高压的自我管理连身边的工作人员都心疼地说：“有点努力过头。”
蔡依林在2007年以《舞娘》拿下了金曲奖最佳女歌手，她致词时特别向一直不看好的人致意，但即便拿了奖仍没有让舆论声浪平息，长期受到外界质疑的她也开始怀疑起自己，常常怀疑他人的眼光是不是不友善，“他是不是在瞪我”、“走在路上觉得别人投射在你身上的眼光都是不好的”，最后2009年因为不认同自己，萌生退出歌坛的念头，在经纪人葛福鸿的鼓励之下，休息了3个月学习了新东西，脚步停下之后心境也改变，看事情的角度也开始不同，她开始活出更自在的自己。
蔡依林本名蔡宜凌，祖籍福建省泉州市，1980年9月15日出生于中国台湾台北县新庄市（现新北市新庄区），在家中排行老二，有一个姐姐，父亲蔡柱陈从事过会计工作；母亲黄春美为人低调，鲜少在媒体面前出现，在台北医院担任志工有十年时间。蔡依林毕业于景美女中、并以保送方式进入辅仁大学英文系就读，与F.I.R乐队女主唱Faye为同班同学。
高中时期，蔡依林组建过一个叫“Twister”的乐队，但因为合作的乐手不是很强，每次演出不是抢拍就是拖拍，让身为主唱的蔡依林也觉得无用武之地，她笑说，每次一练团就被学姐说吵，所以参赛机会不多。
1998年4月，还在景美女中上学的蔡依林，在学校的推荐以及同学的怂恿下参加MTV音乐台举办的“新生卡位战”音乐大赛，从两万人中脱颖而出，短短两个月的时间内击败三千多名参赛者，蔡依林也在比赛当中多次以惠特妮·休斯顿、玛丽亚·凯莉等歌手的歌曲一路过关斩将，在总决赛中以一曲《Greatest Love Of All》夺得总冠军；同年5月，她以第一名征试成绩进入辅大外文系。
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