温碧霞3月20日在微博晒出了一组外出踏青照片,她身穿背带短裤,秀出修长美腿堪比少女!(图源:新浪微博“温碧霞irenewan”)

温碧霞是很多人都知道的女星,1966年出生的她依然明艳照人,在她的脸上我们看不出岁月的痕迹,和出道时相比,更是多了一份成熟魅力,不得不感叹性感女神保养有方!

温碧霞觉得秘诀就是做运动。她除了跑步,还热衷于每周抽空练一次瑜伽,她认为瑜伽能让身材、线条更加美丽。她保持这一习惯已有多年。她认为做运动来控制体重很有效。

温碧霞会定期看中医:“不是一定要病了才去看中医,调理身体好重要。比如春节,大家都会吃煎炸上火的东西,去见下中医,他会开点适合不同体质的中药凉茶来清热。”近年流行服用中医药粉,因为方便服用。问温碧霞喜欢煲药还是选药粉?她称:“其实我觉得两样效用差不多,但我比较喜欢煲药材。”

温碧霞说,精油是护肤当中的首选。精油是由一些很小的分子所组成,它们非常容易溶于酒精/乳化剂,尤其是脂肪,这使得它们极易渗透于皮肤,且藉着与脂肪纤维的混合而进入体内。消除压力、放松心情:选择熏衣草3滴+洋甘菊3滴,滴入温水中泡澡,因为熏衣草可以使中枢神精协调,恢复精神,洋甘菊具有镇静神精的作用,两者混合后,疗效加强许多。调配成的精油涂抹到皮肤上:需要大量基础油来调和,所以直接涂抹于皮肤的复方精油也是多种单方精油与复方精油按一定比例的混合体。

温碧霞有个家传秘方——“烫蛋滚”,她每天都会利用5—10分钟来做鸡蛋推拿,据说可以滋养疲惫的肌肤,对美容护肤保养很有好处。 日常中,她很少吃辛辣油腻的东西,食物一般以清淡爽口为主,多吃粗纤维的东西和水果,比较容易消化,保持肠道畅通,也是排除体内毒素的重要条件;另外,要拒绝烟酒,这些东西都会刺激皮肤,让皮肤“消化不良”。

温碧霞还表示她问过专业的美容师,美容师告诉她人体皮肤之所以会衰老是因为随着年龄的增长,玻尿酸渐渐流失,水分也会随着玻尿酸的流失而散失。久而久之,皮肤就出现了皱纹、老化等现象。因此,想要肌肤水润娇嫩,没有皱纹,最重要的就是补充玻尿酸!

关于美女,温碧霞认为美女的外形和内涵很重要,她比较欣赏气质独特的女性,外貌和气质都要有个性一点。在娱乐圈同辈中,她比较喜欢林青霞;年轻一辈里比较欣赏张柏芝,认为她不但人漂亮,而且性格也很好。

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