来自加拿大的Donna Gillie最胖时有104千克重。通过不懈的健身和节食，她瘦了52千克，变身比基尼模特。
来自加拿大的Donna Gillie最胖时有104千克重。通过不懈的健身和节食，她瘦了52千克，变身比基尼模特。
今年30岁的Donna Gillie已经开始准备自己今年的第三次比基尼大赛。然而谁能想到这个眼前拥有完美身材的比基尼模特曾经是一个体重高达104公斤的胖子呢？
减掉了自己一半体重的Donna变身为女神。很多人都会质疑她是否动过手术，但是Donna表示，自己现在的样子都是自己坚持锻炼和节食的结果。
Donna的减肥过程不仅给她自己带来了巨大的改变，还鼓舞了那些想要改变自己的人。很多人向Donna寻求减肥的建议。“我告诉了他们我的减肥方法，并且告诉他们要保持一个积极的心态。”现在的Donna正在为今年12月的比基尼比赛做准备。
因为她开始减肥的时候年龄还比较小，所以即使减掉那么多的脂肪，她的皮肤也不会因为暴瘦而变得松弛。
2014年Donna为了展示自己的完美身材，她第一次参加了比基尼秀。“我加入这个比赛不是因为我想要一个塑料奖杯或者获得别人对我身材的认可，我只是想向自己证明，为了减肥努力了那么久之后，我终于可以塑造我的身型。”
Donna对食物情有独钟，当大学毕业时，她很震惊的发现自己已经重达104公斤。“于是我开始和我的体重作斗争。我知道首先我需要控制我吃的食物，因为我总是吃过量。”
当然了，导致她发胖的食物主要来自于甜点，例如巧克力、冰激凌和芝士蛋糕等。她的转折点开始于22岁，那时的她因为体型过胖，连坐下都感到不舒服。
2010年，她加入了健身俱乐部，并且开始积极运动，两年时间内，她瘦了31公斤。不过此时的她也遭遇了减肥的瓶颈期，为了继续减重，她不得不戒掉自己不健康的饮食习惯，她的饮食中加入了更多的水果和蔬菜。
她还经常去上尊巴课等一系列运动课程。她在社交网站Instagram上晒出了自己减肥前和减肥后的对比照，减肥对她的改变非常大。
她在采访中说到“当我减肥遭遇瓶颈期的时候，我开始改变我的饮食习惯，蔬菜和水果逐渐在我的饮食中占据主要地位，除此之外，我减少对包装食物的摄入，更多的选择全麦食物。”
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