地表最强孕妇 要生了还举重93公斤

虽然孕妇维持规律且适量的运动能有益身心且帮助生产顺利，但美国北卡罗来纳州有位即将临盆的孕妇，在生产前还举重205磅（约93公斤），让人不禁为她和肚子里的宝宝捏把冷汗。

美国北卡罗来纳31岁女健身教练华森（Emily Breeze Watson）本周就是预产期了，但她仍然坚持每天举重，虽然重量已经比以前减轻，但是硬举（dead lift）重量还是重达205磅（约93公斤）。

华森说她怀孕时间仍持续做重量训练，虽然很多人都认为「硬举」可能会伤到宝宝，但是她表示在跟医生讨论过之后，认为自己平常就在举重，因此只要注意重量不要太重就好了。华森怀孕之前可以硬举重达148公斤，怀孕之后稍微克制，把重量减到93公斤左右。

硬举可以有效训练到下背、股二头肌以及臀部，长久锻炼下来，会出现背沟、翘屁股，腰线也会漂亮迷人，让不少渴求身体线条优美的美眉趋之若骛。但这也让华森饱受抨击，说她「太自私」，为了身材罔顾宝宝安全。

不过华森的老公蒙特尔（Montell Watson）很支持老婆健身，说100%赞成老婆举重，表示太太平常每天举重，若现在要禁止她反而会让她发疯。

华森也表示自己不在乎别人的批评，因为她对自己和对医生都有信心，而且运动也是为了宝宝的健康着想。华森本周就要进产房，她说自己已经开始规划产后的运动菜单了。

大部分医生们都不建议怀孕时期过度运动，因为孕妇练举重有可能会导致心跳加速，子宫血液暴冲到肌肉，使得提供给胎儿的营养减少，影响发育。