大学时代，同宿舍一哥们有严重脚气。当时只知道他脚和鞋子特臭，不知道有传染性。
后来不知道怎么回事，我和上铺的兄弟也开始脚痒了，但不是很臭。后来毕业了，开始注意生活质量，才意识到我被大学兄弟温柔一刀，传染了脚气（估计是偷偷穿了我的拖鞋）。
症状跟网上科普的差不多，主要是痒、脱皮、臭。这次决定痛下决心，来个根治。不治疗的话，以后可能会恶化为灰指甲。在美国，这个病需要皮肤科专科就诊，处方药暴贵的，有保险也不一定能承受。OTC药的效果也因人而异。搜寻了好多的中医的民间偏方，最后选中了“大蒜疗法”。
主要材料：大蒜，OXO压蒜器，橄榄油，Vineger或apple Vineger（grocery store都有，1加仑的那种大桶装）。
辅助材料：一次性塑胶手套，单独洗脚盆，单独的擦脚毛巾，一次性纸拖鞋或者治疗期间的临时拖鞋。
治疗时间：2-3周，每天一次，临睡前。
步骤：1， 取3-4蒜瓣，压蒜器弄成蒜末，装在一个小容器里面（准备丢弃的容器）。加入一些橄榄油（多少适中，后面有介绍），与蒜末混匀。
2， 搬个凳子，干燥的双脚放入脚盆里面。带上一次性塑胶手套（可以避免真菌感染到手上，还可以避免大蒜素刺激手部皮肤，特别是细小伤口的），将混有橄榄油的大蒜末均匀的涂抹在脚底板、脚丫、脚侧等可疑感染的皮肤。（这个时候你会发现，如果橄榄油太多，蒜末在皮肤上粘附太差。如果太少，混合物就太干，两只脚不够用）3， 涂抹之后，凉置等待15分钟的样子。让大蒜素充分作用于皮肤，也包括真菌感染的皮肤。因为大蒜素具有较强的抗菌消炎作用，对多种真菌均有抑制或杀灭作用。
4， 在这个洗脚盆中，加入一半偏烫的热水，再倒入等量的Vineger。开始第二道治疗，就是醋酸泡脚。因为真菌怕酸性环境。这个时间大概在15-20分钟的样子，直到水温变冷。
5， 这个时候可以收工了。因为橄榄油，脚很油。需要换干净温水，加洗涤剂或者
洗发水，来清洁。
6， 最后，单独的干毛巾，擦脚。每个脚丫缝都要擦干。穿临时拖鞋或者一次性纸拖鞋。
7， 还没完。治疗期间，一定要穿纯棉质的白色袜子。纯棉质，是为了吸汗，保持脚干爽。白色，是为了每晚洗脚之后，袜子用bleach稀释液浸泡一晚，第二天早上清洗。Bleach浸泡可以清除袜子里面可能带有的真菌孢子。如果是其他颜色的袜子，bleach处理就会严重脱色。袜子每天都换新鲜的（我检讨，以前是2-3天才换一次袜子）。擦脚的单独毛巾，也需要每晚用bleach稀释液浸泡，第二天晾干。
几点说明：1， 网上还有类似的其他变体的方法。比如把大蒜泡在Vineger里面2-3天，然后直接拿来泡脚。我觉得效果可能不是最好。大蒜是治疗的关键。新鲜大蒜混橄榄油，可以让大蒜素直接作用于感染皮肤，杀死真菌。再用Vineger泡脚，可以保证双脚无缝的浸泡在酸性环境，抑制真菌。
2， 橄榄油的皮肤吸收率很好，比其他油类（比如菜油）更好。而且皮肤在治疗一个周期结束后，白里透红，干净光整。这都是橄榄油的功劳。
3， 治疗2周左右，脚板基本已经看不到死皮了。效果很明显。袜子和脚，一天下来，没有异味。
4， 但是建议坚持此法，再继续2周巩固一下。巩固期间，大蒜与泡醋的时间，可以适量缩短。
成本： 小于20美元。相对于美国这边的昂贵的处方药，OTC也很贵。值得一试。真菌药物容易耐受，易复发。
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