从小，蔓蔓的身高一直高于同龄人，近两年，却像是停止了生长，个子被同龄人甩开一大截，到医院检查发现，她患上了矮小症。专家提醒，一些化妆品、儿童玩具等日常用品含激素成分。如果儿童长期接触，会出现内分泌疾病导致长不高。
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汉口的13岁女生蔓蔓长得乖巧美丽，她的妈妈也是位身材高挑、非常注重外形的辣妈。从蔓蔓5岁时，妈妈就开始给她用口红、眉笔化妆打扮，并给她穿上成人化的连衣裙等服饰，在幼儿园和学校里俨然是一位“小明星”。然而从两年前开始，一直在同龄人中不算矮的蔓蔓停止了长高，并被其他同学迅速超过。昨天，妈妈带着身高只有1.4米的蔓蔓来到湖北省中西医结合医院，经过检查，确诊为矮小症。
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“经过骨龄检测，蔓蔓的骨龄在16岁，骨骺已接近闭合，几乎没有再长高的机会。”医院内分泌科副主任张静表示，骨龄偏大是早熟的重要标志之一，也是患上矮小症的主要原因。通过与蔓蔓的交流，应该与过早长期接触化妆品，日积月累导致雌激素过量摄入有关。
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“很多家长都知道孩子不能吃含激素类食物，但却不知道一些化妆品、儿童玩具等日常用品也含激素。儿童如果长期接触容易出现身材矮小、智力迟钝等内分泌疾病。”张静提醒，儿童儿童的皮肤比成人薄，皮肤的防御屏障功能较弱，对外界的刺激很敏感，最好不要使用任何化妆品。儿童三岁以后直到青春期，每年生长的高度低于5厘米就属于生长过慢，家长应该提高警惕，及时到医院检查。
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遗传身高有公式？赶紧算算！
第三军医大学西南医院内分泌科主任魏平介绍，身高判断，有均值身高与遗传身高两种，需综合判断。我国的均值身高为：女性160厘米达标，155厘米偏矮，150厘米矮小。男性173厘米达标，165厘米偏矮，160厘米矮小。
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遗传身高有公式，即：（父亲身高+母亲身高）÷2后，男性+7.5厘米，女性-7.5厘米。
“孩子身高发育分三阶段。0到7岁，孩子身高增幅对终极身高的影响达到了50%。7到12岁，身高增幅对最终身高的影响为30%。12到18岁下降为20%。故通常情况下12岁之前，孩子已完成身高增长的大部分。”魏平建议，青春前期每年身高增长低于5厘米的孩子，都应及时到医院检查咨询。
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基础阶段——学龄前
学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。这个年龄段的孩子，可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。
突增阶段——学龄期
10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。研究发现，一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。
冲刺阶段——青春期
男性17～25岁，女性16～23岁，是长高的最后冲刺阶段。研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。
孩子的三大黄金成长期，除了要保证钙的充分摄入，还需要做到以下几点：
运动
这里指的是合理运动，像运动员般高强度的运动量，会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。例如跳绳、篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长最好帮孩子养成热爱运动的良好习惯。
睡眠
最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时睡眠时间。
营养
营养必须均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏的话同样会引起生长发育迟缓，错过最佳生长时间。
疾病
家长要注意提高孩子的免疫力，如果孩子患有长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需及早治疗。
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