缓解感冒症状 治疗鼻炎的第一要穴

但凡有鼻炎的朋友一定会饱受其扰，严重者甚至会为工作生活带来麻烦，下面小编就为大家介绍一个缓解感冒治疗鼻炎的重要穴位：迎香穴。迎香，别名也叫做冲阳穴，出《针灸甲乙经》。属手阳明大肠经。手、足阳明之会。“迎”，迎受；“香”，脾胃五谷之气。此处穴位接受来自胃经的气血，大肠经和胃经都属于阳明经，故名“迎香穴”。

中医养生门道多(图源：VCG)

《甲乙经》云：“鼻鼽不利，窒洞气塞，㖞僻多涕，鼽衄有痈，迎香主之。”鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，鼻头红肿，这些都令人感到烦恼。身处一个污染严重的工业环境中，鼻窦炎在人群中早已司空见惯。要解决鼻病的烦恼，可经常按摩迎香穴，这样有助于鼻子保持舒畅。伤风引起的流鼻涕、鼻塞，或者过敏性鼻炎，按摩迎香至发热，也能立即缓解症状。经常用食指指腹垂直按压迎香，每次1-3分钟，能使鼻子保持舒畅，对肺部也有很好的保健作用，可预防肺病。

迎香穴位于面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。在鼻翼两旁，有一个凹陷点，按压的时候有一些酸胀的感觉。按压的时间一般一到两分钟，按摩之后鼻塞的症状会有所缓解。 按摩迎香穴的方法：将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做8次，多可64次。