距离里约奥运只有不到20天的时间，对于本届的目标，徐莉佳用平静的口吻说道：“已经不会再像过去那样去单一的追求成绩，更多的是希望能延长自己的运动寿命。因为很幸运自己从事了帆船项目，可以跑帆船跑到老，学到老。它真的是可以持续一辈子的运动。自己也希望可以用到所学的知识，去尝试，寻找适合自己的一套方法。”
时间回到四年前，伦敦奥运会帆船激光雷迪尔级女子单人艇金牌，中国代表团奥运会闭幕式旗手，中国第一个奥运帆船冠军——这些荣誉都属于徐莉佳，自那以后，这个外表腼腆的女孩开始被大众所知悉。
但鲜为人知的是，2013年全运会后，徐莉佳因深受伤病困扰，曾一度离开帆船项目，独自前往英国留学。“在国外学习对我的帮助很大，主要是思维方式的改变。在英国，他们非常支持你创新和不断地尝试，在尝试过后得出结论，”徐莉佳谈起在国外学习给她带来的转变时说道，“而且，他们鼓励你要有批判性思维，要有自己的想法，不管是学习还是看待问题，你不仅要了解它，也要挑战它。这点在我以前训练时，是完全做不到的。”她表示，这样的思维转变，使其重新认识了帆船项目，重新感受到了帆船的魅力。
至于隐退还是复出，直至去年夏天，徐莉佳的思绪依然起起伏伏。不过，经过这段特殊的留学经历，徐莉佳身体中的激情再次被点燃。她曾在接受采访时说道：“来到英国后才发现，原来英国是个航海大国，一个航海天堂。让我感叹帆船世界竟如此之大。之前所能探索到了实在是太少。英国是个航海帝国，有几百年的经验积累。对于现代帆船，也有很多学习机会和资源。在周末或休假时我会去英国皇家游艇协会学习，他们有上百种课程。作为一个航海人，自己能在如此之好的环境中生活，倍感幸运。”由此，2014年8月，她决定重新复出，做回海的女儿。
对于自己重新扬帆，徐莉佳表示：“我认识到，自己应该珍惜之前近20年用青春所换来的经验和技战术。”同时，徐莉佳认为自己会参与到更多级别的赛事中，如美洲杯、沃尔沃环球帆船赛和极限40帆船赛等。“这么多玲琅满目的赛事，让我去选择，我无法控制自己的欲望。我也希望自己能够做一名可持续性发展的高水平运动员，这样我能更好的去推广帆船项目，”徐莉佳说道。
带着新的理念和作为一名航海人的责任，徐莉佳重返训练场。但与此前不同的是，徐莉佳在训练之余，更加注重自身技能和素质的培养。
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