7月26日，中国著名军事评论家、海军少将张召忠发文《如何保卫南海，戚继光五百年前就给出了答案》，首评真人秀《咱们穿越吧》：这个真人秀最大的价值在于，将忙碌的、浮躁的国人的目光聚焦到500年前的戚家军，让更多人在快乐中一窥当年东亚最强战队是如何炼成的！传递出了当时戚家军积极防御的海防思想，于今很有价值和意义！
张召忠将军出席武汉刊博会（图源：VCG）
陆媒腾讯网报道指，张召忠称看了节目之后非常惊讶，第一次看到明星真实体验戚家军治军的严格和先进武器、阵法，让自己想到当时戚继光一把扫帚清倭患，自创鸳鸯戏海寇的奇迹，很有新意和价值。不仅如此，张还进一步在文章中强调，现在中国的海防形势并不容乐观，指出戚继光在500年前的练兵和海防思想是解决问题的关键答案！
提及戚继光的“练兵”思想，他首先推崇，戚继光在《纪效新书》和《练兵实纪》中首推的“治军严格”之道。作为戚家军百战不败的核心原因，戚氏军法让“乌合之众”在短时间里被训练成为纪律严明、勇敢善战的军队。节目中，众星真实体验历史场景，颇具意义。
除了严明的军纪，局座张召忠指出戚家军拥有当时亚洲最先进的武器装备，还发明了很多新式武器。其中，很多军事兵器，现今还在使用中。不仅如此，戚继光还根据江南地形特征和与倭寇近距作战的特点，独创了著名的鸳鸯阵法。
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