印度一名僧侣席瓦南达（Swami Sivananda），不仅十分健康而且已经高龄120岁。然而受访问时他也大方分享自己保持健康长寿的秘诀，其中包含了练瑜珈、不吃含香料食品，以及还要禁女色呢！
印度僧侣席瓦南达出生于1896年的8月8日，代表已跨越3个世纪。然而，依然健康的他表示每天都要做好几小时的瑜珈，在饮食方面则十分简单，仅吃水煮食物，没有油与香料，还有米饭与绿辣椒炖豆子。然而不仅如此，他也透露保持“独身”不碰女色也是他的长寿秘诀之一。
从小在贫困的环境中长大，他6岁前便失去双亲，被亲戚送养给一名精神领袖，之后便成为了僧侣。他睡在地板上的垫子，并以木头做为枕头，避免吃水果与牛奶，因为他觉得那是“太花俏的食物”。对于已经120岁的如此长寿纪录，他表示之前从未申请过金氏世界纪录，原本也没这个打算，最后是在众人说服下才愿意提出申请。而目前金氏世界纪录上，最长寿的是日本人木村次郎右卫门，年龄为116岁又54天。
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