健身蛋白汤 来源：qwxqwsean博客 分类： 🏡 生活 发布时间：2016-09-11 02:08:06 ☆ 收藏 0 ⭐ 收藏需要一个账号 注册之后就能把喜欢的新闻和话题存起来，随时在「我的收藏」里翻看。注册是免费的。 免费注册 已有账号，登录 分享 微 LINE 书 ↗ 🔗 声明：本文转载自 「qwxqwsean博客」， 或因排版与篇幅原因进行过编辑，内容未经本站独立核实，不代表本站立场、观点或建议。 如涉及版权问题，请联系我们，核实后立即删除。 [ 免责声明 ] 🔊 朗读 ⏸ 暂停 ⏹ 停止 语速 0.8× 1× 1.25× 1.5× 1分离蛋清蛋黄，分别放至碗中。 2在水烧热未开时倒入蛋清，煮的过程需晃动锅底防止粘底，宜使用较大锅防止起泡。 3煮熟后乘碗食用，依个人口味加糖。 4蛋黄可以油炸后放纸上控油，视情况食用。
评论 (0)