中年人啪啪最怕的是心态而不是生理不行

感觉男人到了这个年纪，压力很大，养家糊口，还要面对自己身体条件下降的趋势，还有很多其他方面的事情，然后在床上力不从心。

这个时候，男人就很紧张，可是又不敢表现出来，怎么办，表面上是云淡风轻什么的，其实心理很焦虑，越是这样，反而越是过犹不及，在床上表现越是不行。

越表现不行，那就越心理焦急，恶性循环。

我觉得，一些男人其实要坦然承认自己年纪大了，精力不如之前，床上能力也不如之前的现实，坦然一点，然后节制一点，不要那么刻意了。效果可能会更好。

自然界的规律，是没人能够抗拒的，心态做的好，可能比什么都重要，当然，女人也要被给老公那么大压力，别把什么都让男人一个人去扛。

还有被熬夜，我发现男人熬夜后，就更加不行了，反正我是不喜欢身边的人熬夜的，最好是和我一起早睡早起。

要是有时间的话，还和我一起锻炼，早上有空小小锻炼一下，不要去室外，晚上吃饭后可以散散步，锻炼身体，陶冶心情，最终的是有单独的时间聊聊家常，增加和维持感情。