好不容易放假了想要出门去玩一玩，好好放松，但却总是很容易生病。一放假就生病这是什么原因？
荷兰专家的研究发现这不仅仅是一种偶然，荷兰心理学家温格霍茨教授研究发现并将这种现象称为“休闲病”，专指平时工作马不停蹄，到了周末、假期或者工作压力刚刚解除的时候，即出现恶心、头痛等病症，以及感冒或流感。研究者发现，男性比女性更容易染上“休闲病”，尤其是那些追求完美、责任心重、对自己要求高的人，而这类人在工作中很纠结，在工作之余也不善于休闲。
有一种理论是，“休闲病”主要是压力所致，当工作紧张压力大，身体分泌的肾上腺素会增加，会让人心跳加速、流汗，促进免疫能力——这就是人们面临压力时常常处于的“战斗或逃跑”反应模式。而此时，身体同时也会分泌皮质醇，这种激素原本可以为人体提供能量，但皮质醇持续偏高，则会减弱人体抵抗力。另一方面，当工作停下来，压力也会随之降低，肾上腺素很快又会停止分泌，但皮质醇就要过一段时间才停止分泌，这段时间免疫能力就会较弱，所以也就较容易染病。
此外，如果你没有宅在家中的打算而是想出门旅行，那么患感冒或者流感的可能性更高，根据英国《环境与健康研究杂志》调查发现，相对于在一般的生活场景中，在机舱内被传染感冒的可能性高出100倍，所以，飞机客舱也是人们患“休闲病”的一个原因。
如果你还以为可以乘着节假日出游好好地治愈一下自己的头痛问题，也许结果会让你更加失望。事实上，这个时间段更可能触发你的头痛问题。“一种理论认为，高温高湿、气压高的气候条件是引发偏头痛的原因之一，因为这种情况下，大脑中的下丘脑会被干扰，从而引起偏头痛。”伦敦国王学院医院头痛咨询中心的负责人安迪·道森说，如果外出旅行选择了这类气候条件的地方一定要小心防护，特别是有病史的患者则要注意用药的加减。“另外，如果可以的话，坐在飞机中最稳定的区域——靠近机翼的周围，或者坐在船的中间、汽车的前座都能够预防头痛的发生。”安迪医生补充说。
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