澳洲婆婆似金刚芭比 自豪70岁还能穿比基尼

你可曾想像过70岁的时候在做些甚么吗？澳洲一位婆婆毅力过人，不断鞭策自己锻炼，更决定参加健身比赛。最终，她成功夺得昆士兰省健美比赛逾60岁组别的冠军，本周末将出战全国比赛。

70岁的克莱顿来自阳光海岸，虽已晋升曾祖母，但一星期有6天会在4时半准时起床健身。为了准备比赛，她过去4个月加大训练量，每日亦减少食量，减去4公斤。

“到我这个年纪仍可穿比基尼上台，我感到很自豪。”她已非首次参加健美比赛，30多岁及40岁初期亦曾参赛，希望借由这次比赛保持身心年轻。

克莱顿鼓励其他长者积极运动，又指健身其实不如想像中难，“你可以不论年龄随时开始，我自己不会过度训练，只做适合自己的运动。健身室里有很多年轻人的运动量都将我比下去，但我的身体负担不了那种程度，因此没甚么要担心。”