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瘦肉炒茭白

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茭白就有清湿热、解毒,补虚健体等功效。又是一年的吃茭白的季节,加一点猪瘦肉炒炒就是一道美味的家常菜。

一、食材

1.主食材:茭白300克、猪瘦肉150克

2.配料:油3ml、盐2克、酱油1ml、生粉1克

二、步骤

1.准备食材:茭白、猪瘦肉切薄片,放油、盐、酱油、生粉腌制5分钟;

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2.茭白去壳,洗净切条;

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3.热锅放一点点油,爆炒六成熟起锅;

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4.大火爆炒猪瘦肉八成熟;

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5.加入炒好的茭白;

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6.放酱油、盐、一点点的水翻炒收汁即可;

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三、小贴士

1.茭白切丝或条都可以;

2.猪瘦肉放一点点生粉更顺滑;

3.茭白水份相对比较少,可以加点点水。

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