服用钙补剂可能会增加心脏病风险

一项新的研究发现，许多女性为了加强骨骼健康而吃的钙补充剂会增加她们罹患心脏病的风险。

该研究结果表明，钙补充剂会促进血小板的聚集，从而增加罹患心脏病的风险。这个研究发表在《美国心脏协会期刊》(Journal of the American Heart Association)上，是近10年来关于补剂利弊之争的最新研究成果。

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研究人员说，他们的发现让病人在摄入补剂时有理由更谨慎一些。他们还表示，从食物中直接获取钙的方式更好，例如从乳制品、绿叶蔬菜，强化谷物和果汁中获取钙。

当血管中的钙质血小板（钙斑）增多后，它就会阻碍血液流通，增加心脏病的风险。

约翰·霍普金斯大学(Johns Hopkins University)医学院Ciccarone心脏病预防中心的艾琳·米可斯(Erin Michos)说：“我们认为人体代谢钙补充剂和膳食钙的方式不同。如果你担心自己的骨头，可以从食物中摄取钙。”她说这项研究为钙补充剂对心脏有害提供了有力的证据。

但是代表膳食补充剂制造商的“可靠营养品协会”(CRN)称，许多研究得出了与此相反的结论。这些研究指出，兼从食物和补充剂中获得高剂量钙的人群患冠状动脉钙化的风险是最低的。