120岁人瑞分享养生秘诀 居然是禁欲

印度一名声称已120岁的僧人身体仍十分健康，他分享长寿秘诀－－就是禁欲、做瑜伽，以及进食不添加香料的食物。

希瓦南达（Swami Sivananda）的护照显示他于1896年8月8日出生，今年已经120岁，可能是全球最长寿的人，较目前健力士纪录保持者木村次郎右卫门的纪录116岁还老。木村次郎右卫门已于2013年去世。

希瓦南达虽然年破百岁高龄，但看上去比实际年轻得多。他今年才因为人生首次头痛，在弟子建议下接受自出生以来第一次身体检查，结果显示他只是有高血压问题。

他一直过着简单而有纪律的生活，每天睡地板、用一块石砖作枕头，长寿的原因是每天做瑜伽、吃清淡食物和没有性生活，"控制你的需要，是生命中最大的收获……自律的人可以征服任何饮食习惯、运动和性欲"。

希瓦南达目前有不少弟子听他讲授长寿秘诀，他说应弟子要求正申请健力士世界纪录，确认他是全球最长寿的人。