冬天口干，喝雪菊山楂茶

冬天口干，喝雪菊山楂茶。冬天气候干燥，很容易让人感到口舌干燥，不妨泡杯山楂茶来喝。人体津液在冬天会耗伤亏少，从而感到口渴眼干，皮肤也干燥失滑。山楂酸甜可口，可以生津开胃，与雪菊加蜂蜜制成双花饮，能很好的生津润燥。

一、食材

1.主食材：山楂100克、雪菊5克、

2.配料：蜂蜜10ml

二、步骤

1. 新鲜山楂挑选，洗净，盐水浸泡10分钟；

2.山楂去头、去尾，去籽，切成四瓣；

3.雪菊用开水烫第一次，倒掉水，沥干；

4.山楂块、雪菊，加适量清水，放入锅中煮沸之后再小火煮2分钟；

5.把煮好的茶过滤，喝的时候加上蜂蜜拌均即可；

三、小贴士

1.山楂需要用盐水浸泡洗的干净；

2.雪菊需要用开水泡第一次倒掉，泡的茶清香；

3.蜂蜜要喝温水喝的时候再加，否则失去蜂蜜的营养。