许久未传出消息的谢贤最近占据了娱乐圈头条，传与他相差49岁的女友成功怀孕，虽然在最新的采访中，80岁的谢贤否认将再度生子，但是这一传言也证明了他在人们的印象中依然老当益壮。一般到了80岁的年龄，普通人早已“灯干油枯”，谢贤却依旧风流倜傥，走路健步如飞，据透露他养生和壮阳的秘诀就是健身和袋鼠尾巴。当然，80岁老当益壮的不止谢贤一人，只要你也热爱健身，人人都可以是“谢贤”。
� 1 �
许久未传出消息的谢贤最近占据了娱乐圈头条，身型健美、酷爱健身的他传与相差49岁的女友成功怀孕。
� 2 �
据香港媒体爆料，80岁谢贤将再次升级当爸上海小女友COCO已经怀孕，但随后这一消息被谢贤否认。尽管如此，仍证明谢贤老当益壮。
� 3 �
一般到了80岁的年龄，普通人早已“灯干油枯”，谢贤却拥有完美身材和体力，这是什么原因呢？其实被人称作四哥的谢贤有两个秘籍，其中一个就是健身。
� 4 �
外型上，四哥保养得宜，身材好到爆，多年来靠健身和游水，保持三十二寸腰身零肚腩，且一身结实的肌肉。
� 5 �
而他更独创两招浴缸健身操，第一招，双掌双脚撑浴缸底两边做掌上压；第二招；在浴缸边，双脚来回兔仔跳，每日各做百几二百下。
� 6 �
随着年纪的增大，谢贤也调整了健身策略，将爬山作为自己的主要健身手段之一，连谢霆锋也在网上夸父亲“身强力健”。
� 7 �
每次见到靓女，谢贤仍情不自禁地偷望，兼吹口哨撩女，人老心不老。但其实从身型上来看，谢贤和靓女仍然很搭。
� 8 �
谢贤今昔对比，依旧帅气，身着白衬衫的他胸肌明显，这都是长久来坚持健身的结果。除了健身，有媒体爆料，他还有一个养生秘诀，吃天然食材进补。
� 9 �
其中最不为人知的就是吃袋鼠尾巴，这种补品有强身壮阳之效，难怪他老而弥坚。
� 10 �
Coco身材火辣身段高挑，穿着打扮十分时髦，四哥常年健身，身材一流。
� 11 �
他和女友Coco拍拖超过11年，堪称娱乐圈“忘年恋”史上的经典范本之一。
� 12 �
四哥谢贤保养得宜身材健壮，将祖孙恋的画风强掰到了父女恋。
� 13 �
谢贤对这位小女友一往情深，不但照顾她的起居饮食，更供书教学送女友到英国进修英文。四哥和女友在一起，也经常敞开衣襟，秀一下自己的胸肌。
� 14 �
其实coco比谢贤的小女儿还要小，但显然四哥和这些年轻人在一起毫无违和感，四哥被传要再度生子后，谢婷婷也致电老爸询问，却被老板痛骂。
� 15 �
年前，四哥还公开透露仍然有心有力，又扬言绝对不会依赖伟哥或壮阳药。
� 16 �
去年年末，谢贤参加真人秀节目，与同年龄段艺人们相比，他显得年轻又健壮。
� 17 �
在节目中，谢贤的好身材格外引人注意，线条硬朗，根本看不出年近80,。
� 18 �
举手投足中依然风流倜傥，不减当年。
� 19 �
他还曾经公开大秀胳膊肌肉，让人赞叹，
� 20 �
谢贤在节目中秀身材。
� 21 �
在谢霆锋的厨艺节目中，谢贤也作为嘉宾，为儿子捧场。
� 22 �
80岁如谢贤般老当益壮的不止他一人，中国大陆有一个网红叫王德顺，身材和气质和谢贤比起来也不逊色。
� 23 �
很多人惊讶这个80岁的老人居然有这么好的身材。
� 24 �
其实二十几年前，王德顺的身材和同龄人一样，腹部松垮垮的。他决定练肌肉，给自己定下铁规矩：不看电视，不打牌，每天健身两个小时，游泳两个小时。
� 25 �
3年下来，肥肉没了，他成了一位“肌肉男”。
� 26 �
王德顺成为老网红，是在2015年的中国国际时装周。王德顺客串了一场时装秀。这场T台秀，王德顺仅出场了30秒，也是迄今为止他唯一一次当男模，但他一下子就火了。
� 27 �
实际上，王德顺是演哑剧的，这本身就是一门形体艺术，对形体要求很高。
� 28 �
尤其是活雕塑演出的时候，对形体要求更高，尤其是健美的腹肌，像雕塑罗丹一样健美。
� 29 �
如今已80岁高龄的王德顺，坚持每天健身，坚持拍戏赚钱，忙里偷闲照顾小孙女，跟年轻人学着刷微博、玩微信，俨然成了老神仙。
� 30 �
王德顺也经常晒出自己的健身照。
� 31 �
2001年开始，凭借须发皆白、仙风道骨的形象，这个65岁的老头被影视圈所青睐。
� 32 �
出演了《重返20岁》等一系列影视剧。
� 33 �
他说“只要我还有一根完整的龙骨，我绝不驶进那避风的港湾。”
� 34 �
王老头开始的每一段人生，似乎都比别人晚了几十年。
� 35 �
但对于王老头来说，只要心怀激情，拼尽全力去做，任何时候开始，都是最早的时候。
� 36 �
看了谢贤和王德顺，一定很佩服这两位80岁的老人，其实还有一个更牛的，年逾九旬的他精神矍铄、身形健美，浑身都是肌肉。认识他的人都亲切地称他为“肌肉爷爷”。
� 37 �
1922年出生的沈华，已坚持健身20多年，他每天至少在健身房训练1小时，用高强度运动对抗衰老。
� 38 �
如今年过九旬的他做起引体向上、单双杠依然不在话下。他坦言，自己健身不为竞争、不求追逐极限，只为强身健体。
� 39 �
他从来不看电视，电视剧情的曲折跌宕，他这辈子都经历过了。不过，“有时想找老朋友叙旧，但当年一起挖荔湾湖的老友很多都不在了，”他叹了口气，“不过现在健身、运动是我最好的朋友。”
� 40 �
全身靠一条带状物在悬吊中完成动作，训练全身肌肉，难度相当大，但沈华一口气完成了5个。
� 41 �
当下年轻人喜欢的TRX（全身抗阻力锻炼），“华仔”同样拿手。
� 42 �
做引体向上时，看起来有些艰难，但沈华仍然坚持完成了10个标准动作。沈华笑言，如果是在去年，他至少能做20个。
� 43 �
从事健身工作10多年的侯教练感叹，从没见过这么年长的老人能顺利完成这些健身项目。“在健身房，连70多岁的老人都很少见，别说90岁了。
� 44 �
近距离看他，一身紧实的肌肉在背心下若隐若现，背部肌肉则盘踞在厚实的肩膀下，让他呈现出壮硕的倒三角身材。
� 45 �
在他带动下，儿子儿媳也开始健身。他希望用自己健康的生活方式，鼓励年轻人少宅在家中，多出门运动。
评论 (0)