许多女星早年都有过拍摄三级片的经历，在竞争激烈的娱乐圈里，不做出点牺牲很难能够在短时间内获得人气。翁虹也不例外，当初的翁虹因为出演三级片一炮而红，甚至到了现在提起翁虹，大家也都会首先联想到她曾是三级“艳星”。
与许多出身平平的明星不同，翁虹可以说是出身于书香门第，她的父母均在清华大学工作，爷爷则是晚清时期汉阳兵工厂设计师，后来举家移居香港，而翁虹也是家中唯一一位在香港出生的孩子，父母从小就对其进行严格管教。
翁虹从13岁就开始练习舞蹈，当时的她一心想要成为一名优秀的芭蕾舞演员。19岁的时候，她用自己演出和比赛赚到的钱，再加上父母亲的赞助，与同学一起创立了自己的第一家以舞蹈编排为主的公司，成了一位小老板。
一切看起来都非常顺利，可惜的是在一次训练中，翁虹意外受伤，导致她今后再也无法继续跳舞。但翁虹没有自暴自弃，她参加了亚洲小姐选美大赛并夺冠，到这里，翁虹算是一只脚踏进了娱乐圈。
之后的翁虹接拍了《富贵冤家》、《庙街豪情》等，展示了她不俗的演艺天赋。
因为清纯的外表，翁虹大多出演一些邻家少女类型的“傻白甜”角色，渐渐地，单一的演艺风格让她进入了事业的瓶颈期，此时的她做出了一个大胆的决定----接拍三级片。
1993年至1994年，她一口气接拍了《挡不住的风情》《青楼十二房》《满清十大酷刑》等多部三级片，电影上映后，她的事业果然再度攀上高峰。但是因为剧中尺度过大，导致她失去了“仁美清叙”（由历届“亚姐”组织的一个慈善机构）副会长的职务。
这个决定自然遭到了家人的反对，甚至到了反目的程度。许多人也说翁虹是想钱想疯了，但根据翁虹自己的解释则是“年轻不懂事”。
后来的翁虹经过反思之后，决定打破现状，开始接拍内地剧。比如《春光灿烂猪八戒》。
这时的翁虹大多接拍古装剧，但她的古装扮相着实让人惊艳。
凭借出色的演技和动人的外表，翁虹成功转型，也渐渐摆脱了拍三级片带给她的负面影响。
至于情感方面，翁虹在2000年与第一任男友订婚，却在2002年宣布分手，整整5年的恋情就此终结。
2003年，翁虹与美国大西洋赌场副总裁伍伟杰相识，交往8个月后闪电嫁入豪门。但这段婚姻也在两年后草草收场。
2006年9月17日，翁虹在自己38岁生日派对上结识了现在的老公刘冠廷。现在还有了一个可爱的女儿。
翁虹可以算是“艳星转型”的典型，这不仅得益于她本人优秀的天赋条件，也得益于她的努力与拼搏！
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