有了氢，就不需要其他药物了？

有一次讲课，课后有个学员问我这样一个问题。听老师讲氢气的生物医学作用非常神奇，具有选择性抗氧化作用，具有抗炎症作用，而且没有副作用，对人的安全性高，那么是不是就不需要其他保健品，不需要其他药物了，只用氢气就可以解决所有问题了？

首先说氢气不能解决所有问题，我过去多次说过，氢气不是万能的，并不能解决人体和生命所有的问题。

任何生物健康生存都需要多种因素和条件，许多因素和条件不能相互取代。例如，人活着离不开氧气、离不开水、也不能离开基本的营养物质，维持健康也离不开各自营养素和矿物质。

氢气并不能代替氧气和营养物质，这些物质缺乏当然也不能用氢气来解决。氢气的作用虽然好，也只是从安全性和对氧化损伤和炎症反应的对抗作用角度评价。甚至对炎症和氧化损伤本身，也不能完全取得其他物质的作用，例如维生素和多种抗氧化酶，仍然是维持体内氧化还原平衡的关键，炎症反应也是重要的免疫功能，也是身体的一套重要活动方式，单独抗炎症也不能解决所有问题。

氢气优点突出，在于不容易干扰内环境稳态，但氢气并不能代替内环境本身。因此，我们绝对不能说因为有了氢气，就不需要任何其他手段。

氢气只是给我们提供了一种新的调节工具和手段，并不是取代其他有用的方法，也不能代替药物作为治疗疾病的基本方法。作为健康生活方式的补充，我比较能接受和提倡结合“迈开腿，管住嘴，喝水就喝富氢水”这样的多方面的健康生活方式。虽然现在有大量证据说明氢气能治疗一些疾病，至少具有潜在治疗作用，但是氢气并没有达到药物的标准，并没有成为临床治疗工具。所以绝对不可排斥医药手段对疾病治疗的优先地位。

氢气相关手段等健康生活方式目的是预防疾病促进康复，医药手段则重点在于疾病治疗。氢气作为一种新的手段和工具，可以给我们更好的健康水平，预防疾病的发生，促进疾病康复速度。