很多人特别勤奋，吃苦到自虐的程度，其实是因为低自尊需要通过外在的东西来补偿，但中国人容易简单地把它解读为有志气，上进之类的。比如乔布斯任正非，绝对有神经病。凤姐，也有心理问题但仅仅认为自己不服输而已。
曾国藩自律谨慎，处室做人有一套严格的体系，其实研究认为他有抑郁症。
儒教是中国的主体思想，对知识分子尤其影响大。但创建发展儒教的那些人，其实都有一定程度的焦虑或抑郁，有着unhelpful thinking style. 轻的有"一寸光阴一寸金"，典型的catastrophising thinking; 中度的有舍生取义，存天理灭人欲，属于all ornothing; 至于二十四孝，那真是将should statements发挥到了极致。
总之，不要老盯着一个人外在的成败，多从心理方面观察这个人，可以让自己的评价更客观点。
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