这两天，刘德华拍广告坠马受伤的消息让不少“华迷”操碎了心。据港媒爆料，刘德华在泰国郊区拍摄新广告的骑马场面时，所骑的马忽然发狂失控，将刘德华抛落地面，马匹踩到其腰脊导致其腰椎骨裂。
其实，骑马实际上是一项相对安全且有益的运动，但任何运动都有风险。澎湃新闻（www.thepaper.cn）在网上也发现不少骑马伤到腰椎、扭到脚踝的情况，想象一下都感觉疼痛难耐。如何保护好自己的“骨头”不受意外损伤？上海市第六人民医院骨科主任医师何耀华表示，业余爱好者在骑马前要做好热身，如本身腰部有旧患，也要做好防护，比如戴好“腰围”。
何耀华教授指出，骑马本身是一种相对安全的运动，但不同年龄段的人在骑马前还是需要有所准备。
老人：如有骨质疏松，骑马时注意不要运动过于激烈，以避免骨质疏松性骨折。
中青年：本身有骨刺的患者，切忌骑马速度太快，避免过大的震动使得骨刺影响到神经。业余爱好者也不要做过于高难度的动作，以防不慎坠马等情况发生。
儿童：必须有人在旁指导，防止意外发生。
至于骑马是否会损伤关节？
评论 (0)