三分钟学会：海姆立克急救法

曾经有一次，笔者因一片头孢拉丁分散片卡在喉咙中，差一点导致窒息，幸而在罗宾·威廉姆斯主演的一部电影《窈窕奶爸》中看过男一号救治男二号的场景，因而突发奇想，才最终将这片直径约为3厘米的药片咳出，捡回了一条小命，才能坐在这里给大家伙写写文章，分享自己所学到的知识和感悟。

今天是大年三十，考虑到接下来的五天是“吃吃吃”的节奏，所以这套“海姆立克急救法”可能会让你在遇到紧急情况时起到作用，所以在此分享，供你参考。

第一式：急救他人篇

用双手环绕住对方的肚子，

用一个猛力冲击腹部，使对方肺部中的空气形成一种爆发式的外冲，利用这一次次的外冲气流，将卡在喉部的食物或异物冲出被施救者的体外。

第二式：紧急自救篇

如果周围没有人会实施这种海姆立克急救法，甚至旁边一个鬼都没有的情况下，要怎么自救呢？

最标准的自救方法就是寻找类似椅子、桌沿之类的硬物，用身体去快速地压迫它，使之形成快速的冲击，其目的也是为了形成一股气流，使异物冲出。

如果实在找不到类似的椅子、桌沿怎么办？

自己右手握拳，左手抱拳，边压边跳呗，同时喉咙处也要配合下压的冲击做吐气的动作！

第三式：儿童急救篇

与救助他人的样子比较类似，就是要注意用力的程度，别把孩子还没发育好的肋骨因事态紧急而勒断。

结语：海姆立克急救法（Heimlich Maneuver）是外科医生海姆立克在1974年发明的急救手段，曾救过包括美国总统里根，伊丽莎白·泰勒在内的无数患者。学好这三式：1.急救他人2.紧急自救3.救助儿童

你也能分分钟成为一个救死扶伤的天使。