第一眼，你的脸，一点一点让我沦陷，总是让我迷乱晕眩，莫名的心跳不知疲倦，整个世界都能听得见……”歌曲《心跳》诉说怦然心动的爱情，这样的爱情很多人说可遇不可求。
但你知道吗？有一种“心儿乱跳”我们几乎每个人都可能碰到，它就是心脏早博。
早搏与房颤、室颤，是三大心律失常，如何正确地对待它们，岭南医学界心律失常名家吴书林教授为您娓娓道来。
健康利市“少吃多动、戒烟限酒、心情开朗”，12字足矣！
这恰恰是保持和养成健康生活方式的关键，可减少高血压、冠心病等心血管病，帮助预防心律失常。
心跳怎么来的“窦房结”发放电脉冲“窦房结”发放电脉冲 呼吸与心跳，是人体最基本的生命体征，可很多人不知道心跳怎么来的，自然更不知心跳失常的危害。
原来，我们的心跳，是由一个叫“窦房结”的地方控制的，它就像一个发电机，按照固有的频率发放它的电脉冲，每分钟60～100下。因此，正常人的心跳是每分钟60～100下，如果心跳的次数慢过60下，或者快于100下，都是心律失常。
此外，如果“发电机”运作正常，但房室传导阻滞，电传导不了，也会出现心跳过慢。
早搏：莫盲目恐慌 频繁发作也能治心跳如同音乐节拍，一般是匀速而规律，但在生活中很多人会发现心跳“抢拍子”了，一般是心跳突然“咯噔”或者“砰”一下或几下，之后可能会感觉到心跳停顿了一下，或者感觉心脏要从喉咙里跳出来似的。而频繁发生的，会觉得心慌；更严重还可能会感觉头昏、胸闷。
“这些都心律失常里的一种，心脏早搏。”吴书林教授指出，这种心跳不规律的早搏，可算是最常见的心律失常了，“几乎每个人都可能出现”。
单纯的、没有器质性心脏病变的早搏，尤其是房性早搏，可认为是身体尤其是心脏向你发出“最近是否太累了、太疲劳了、精神压力太大了”的提醒，一般不太要紧，它可能会自行消失。
但是，如果早搏频繁发生，甚至心里发慌，胸闷等，影响到正常的生活、工作，那就要及时做检查了。
对于频繁早搏，吴书林教授建议，做个心脏彩超，看看心脏有没有器质性病变。
如果没有器质性病变，还可做24小时动态心电监测，确定早搏是房性还是室性，早搏次数等。假如一天24小时内小于1万次，不用紧张，避免精神紧张，注意不剧烈运动就可以了；假如24 小时早搏超过1万次，次数太多，有一个可能是心脏有异位兴奋灶，药物治疗、导管射频消融可解决它。
“省医一年做400-500例心脏早搏的消融术，仅次于室上性心动过速、房颤。”吴书林教授说，对于早搏，最想告诉民众的是，它并不是非常严重的心脏问题，就算频繁早搏也有办法解决它，因为早搏而过分担心，然后四处求医，或者思想负担很重，引起焦虑、抑郁，反而不利正确对待它。
“经常看到早搏患者愁眉苦脸来门诊，自诉到处看不好，检查却排除器质性病变，”吴书林教授说，这样的患者细细解释一番，不用吃药，或者对症吃点镇静或抗抑郁药物，就好了。
预防支招心脏乱跳，终归让人无法心安，那该如何预防早搏呢？
吴书林教授指出，一般没有心脏器质性病变的人，只要不抽烟、不喝酒、不熬夜，少喝茶、少喝咖啡，保证睡眠充足，不要运动过度，减少精神压力，喜怒哀乐等情绪起伏控制好，早搏就不爱来骚扰。
需要提醒的是，冠心病、器质性心脏病，可能伴随早搏，比如冠心病，有10%-20%是伴早搏的，那需要治疗原发性疾病，去除早搏病因，有一定危险的还要吃抗心律失常药物控制。
护心有招按需体检“加码”吴书林教授指出，从可能不用理会的早搏至危及生命的室颤，心律失常“不好惹”，而针对心律失常的护心，除了最重要的保持良好的工作、生活方式与习惯，也要留意遗传因素，比如父母有心血管病的、猝死的，那要分外警惕，当然一直带着阴影生活就走极端，过了。
吴教授主张通过经常性体检发现冠心病、高血压、高血脂、高血糖等危险因素，建议不要抽烟、喝酒、久坐不动等，更提醒按需体检“加码”。
具体做法是，一般人体检要做心电图；有心血管疾病家族史的的，可加做一个心脏彩超，或加做活动平板心电图、动态心电图；年龄大、肥胖、高血压、血糖血脂高等，加做一个颈动脉B超，可尽早发现硬化、斑块等。
评论 (0)