孙红雷并不是严格意义上科班出身的演员，他其实是出身剧团的一个跳霹雳舞的小伙子。从面相上看，大家很容易能看出来他是一个东北人，出生于黑龙江省哈尔滨市。孙红雷从小就不是让人省心的主儿，学生时代的他就比较喜欢霹雳舞，上高中的时候就常常逃晚自习去哈尔滨青少年宫跳舞。
都说“穷人的孩子早当家”，孙红雷也是属于特别早熟的孩子。他家里兄弟三人，家境贫寒，母亲要靠捡垃圾养活兄弟几个。有一次妈妈对孙红雷说：“小雷，你放了学跟妈一块去捡垃圾好嘛？”“不，我还有作业。”他慌忙回答道，但一直低着头，那一年孙红雷才上小学。
捡垃圾艰难地维持生活，肯定是不够的，因此孙红雷的妈妈常常跟别人借钱。有一次，他亲眼目睹自己的妈妈借钱被邻居无情的拒绝，在那之后，他仿佛一下子长大了很多。那一天，孙红雷13岁，他主动对妈妈说：“妈，走吧，我今天陪您一块去捡垃圾。”
在孙红雷18岁的时候，他去重庆参加全国第二届霹雳舞大赛，并获得了二等奖的佳绩，之后孙红雷被中国歌剧舞剧院发掘，从此进入中国霹雳舞明星艺术团工作。
七年之后，孙红雷报名参加中央戏剧学院的补招考试，因为没有提前询问，只有表演系的音乐剧班有招生名额。因为对体型有要求，孙红雷一个月将体重减了三十六斤，那时候有七百多人报名，只有他自己被录取。
毕业之后，孙红雷出演电视剧《永不瞑目》，正式进入娱乐圈，之后孙红雷出演了张艺谋导演的《我的父亲母亲》进入电影圈，经过他的不断努力，最终2003年他在警匪片《征服》饰演残忍狂妄的黑帮老大刘华强而被全国观众所熟知。成名之后孙红雷在北京买了房子，将他的母亲杨淑英接到北京，并把钥匙放到了母亲手里。那一刻，孙红雷的母亲像一个孩子，恐怕是一生中最幸福的时刻。
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