拒绝是一种态度，也是一种能力

拒绝是一种态度，也是一种能力

一直不懂得拒绝，不是自己有多好，而是自己缺少拒绝这一种能力。

（一）

张华是一家微信平台的主编，拥有几十万的粉丝。按说，这样的他应该非常懂得如何把握那些来投稿的人，能够用一双雪亮的眼睛看着众生相又能够挑选出好的作品，然而，事实正好相反。他最大的弱点就是太过于悲悯，太怜惜人情，在选稿上没有主见，缺乏鉴别更好稿件的能力。所以，一次次让自己的平台成为众多文字爱好者的集结地，却缺乏自己的特色。

本来人和人之间互相帮忙，无可厚非。但是，很多时候，我们无原则的帮忙，不仅得不到别人的感激，反而因为自己害怕伤了和气和面子，才给了别人更多发挥和利用的余地。一旦因为疲累帮不上忙，则会被人指责或者是埋怨！

心太软，太好说话,是所有不懂拒绝的人最大的缺点。所以，只要有作者来投稿或者是人情投稿，只要能过得去，多数都会碍于情面发出，甚至有时是牺牲自己平台上的粉丝或阅读量，来满足投稿作者的热情。他每天辛辛苦苦地做编辑做后台的服务，有时候要忙到深夜，却从来没有考虑过自己的健康和利益。这样他，曾经一度让我很感动，我感动于这份真诚和热心，也感动于他的帮助和辛苦。

然而，这样的一个老好人，并没有换来别人的尊重和理解，反而添了更多的负累。因为作者的原因，让他辛苦编辑几个小时的文字被举报和删除，因为一些刚出道作者和诵读者的乱投稿，造成平台之间、作者之间矛盾不断。更多的时候，他的生活变的忙乱，他整个人都陷在一堆乱麻里。由此，我想到了一个词：拒绝。

拒绝，不是拒绝了所有的来往，而是拒绝所有的无效社交。

拒绝，不是拒人千里之外，而是用靠谱的方式和行为，让自己在有限的时间和空间里活得更好。这样的拒绝，其实是一种能力，更是可以让自己的生活开始变好的一种开始。

有些事情，答应了别人也未必会换来尊重，拒绝了，也未必从此就再无往来。每个人都有自己的生活需要打理，别人不理解你，你又何必要赔上自己的时间和精力去讨好别人呢？习惯了你的好，一旦有不好，则会成为一种意外。其实，生活真的需要这样的意外。因为，你不能让自己变成疲惫不堪的陀螺，也不能让别人觉得你好说话从而一直触犯底线。善良需要有底线，否则，即使你把自己累倒，别人依旧不会把你当回事，而是觉得理所当然。

（二）

想说说我自己，因为我也像他一样因为不懂得拒绝给自己平添了太多的烦恼。

在一部分人眼中，我的生活简单又轻松。我没有孩子上学辅导的负累，只有工作和生活的两点一线。然而，我的生活并不像想象的那样轻松。工作的忙碌和辛苦自不必说，更多的时候，疲于奔波的家庭，时刻牵挂的母亲和孩子，每天晚上需要更新的文字和平台，还有我强迫自己每天必须写出的小文，成了多年来生活的日常和必须。甚至有时候和母亲打个电话的时间都是奢侈。每天熬到深夜只为等夜深人静下来，好让心静静地思考，敲出一篇让自己满意的文字。也让自己的一思一忆在红尘的烟火中，浸润出一颗出尘的心。也为了将来我离开这个世界的时候，还有我的文字可以留给爱我的人作为回忆。因此，我不得不靠牺牲健康和时间，只为了这生命中的喜爱。

然而，生活中的自己心太软，抹不开人情，不愿伤及别人的自尊不懂得拒绝。甚至有时自己很累，只要别人需要帮忙，我都乐意去做。有时候，别人没有说需要，我已经伸出了那双手。还有的时候根本没有时间硬挤出来时间来给别人帮忙……这样的好，并没有让我的生活变好，反而让这种人情把我的生活弄得一团糟。累到极点，没有休息和思考的时间，自己变成了一个高速旋转的陀螺。我感恩别人的信任，却又纠结于善良之后疲惫的身体和心灵。后来，在我需要帮助的时候，那一声“不行”和拒绝，让我醒了。也让我懂得一个道理：人生需要拒绝的能力，而我却从不懂得拒绝！

想起心理咨询师说的话：急别人所需的帮助，拒绝自己做不了的事情。你不是万能的机器，也不是万金油，你只是一个小女人，需要别人的呵护和理解，更需要懂得示弱。

不要让自己争强好胜，变得什么都会，那样，你就会发现自己是多么的累和累过之后的多余！

（三）

想想生活中不懂拒绝的你、我、还有他，突然觉得生活早该换一种心态和方式了。

生而为人，能活多少年呢？重要的是生活质量的提高。活着，我们可以不会任何技艺，但是与人交往，我们一定要学会适当地拒绝。只有懂得拒绝，才是生活开始变好的开始。

想想吧，那些生活中生出的疲累，有多少是因为不懂得拒绝而生的？那些你不得不接下的任务和担子，是不是让自己活的更累？如果累并幸福着也好，但是更多的时候我们因为累而影响了生活的质量，这样的累，就是不值！

活着，不必要讨好所有人，不必让所有的人都满意。你要学会在自己的能力范围内帮助别人，在自己不能帮助的情况下学会拒绝，让自己解脱出来。唯有如此，才能让自己的生活过得更好，人生才会多一些恬淡和安静。

学会拒绝，学会让自己幸福地生活，急人所需，坚持原则，认真做事，只有这样的付出，才可以做到轻松，没有负累。也让懂得自己的人，感受到温暖的力量。

学会拒绝，不是两个人关系变差的开始，而是彼此尊重和理解的相辅相成。先从改变自己的原则和态度做起，学会说“不”，学会做力所能及的事，学会让自己变得不那么廉价，这样的你我，才会获得别人的尊重和认可！

希望被拒绝的人，懂得对方的好，并感恩和理解着对方的行为，懂得别人也有自己的生活需要安排和打理。唯如此，人和人之间，才会多一些信任和帮助，多一些感恩和尊重，也多一些美好和珍惜！