昨天有关情人节的文章发送后，嗯妈一整天都沉浸在文章下面的留言中，妈妈们和小情人的小情话让人暖到不行、甜到不行，感觉孩子真是这个世界上最暖心的人。
可是突然，看到这样一条消息，立即把嗯妈从过节的心态中震出来：
元宵节未到，情人节未到，先到的竟是这样的悲剧！可记得，去年湘潭妈妈带两个孩子跳楼的痛苦还在，春节刚过，又发生类似的事故！这只是新闻报出来的，还有多少，是我们没有关注到的，那些成功或者未成功的决绝之举？又有多少，她们内心挣扎无比，在痛苦与绝望的深渊里苦苦煎熬？
真是让人无比悲痛！
新闻中说，2月9日中午1时许，一名穿粉红色睡衣的女子带几个月大婴儿从高处坠下，符合高坠死亡特征，初步排除他杀。——绕来绕去，简单说，就是自杀！文中提到这个妈妈有产后抑郁，但这种说法还没得到证实。
很多人说，一个妈妈即使轻生想不开，也不应该带孩子一起走。
可是深陷抑郁中的妈妈，她所经历的痛苦，外人如何能够体会？
其实轻生的妈妈，不论有没有带上孩子，有几个和产后抑郁脱得了干系？
很多家属觉得，每个女人都生孩子，过去如此，现在如此，将来也是如此，现在的人娇气，没受过苦，才会这么容易抑郁。他们还会觉得，抑郁了，过一段就会好，孩子大点就一切都ok了。他们也会觉得，我们已经对你这么好了，应该知足。更有很多人，根本不承认会有产后抑郁这回事。
嗯妈之前推送了一篇关注产后抑郁的文章，收到很多妈妈的反馈，后台留言过千条，各种倾诉、吐槽、倒苦水、抱怨，其中不乏对家人的种种不满。还有很多过来人、专业人士提供了具体的解决办法。
幸福的妈妈都是相似的，不幸的妈妈各有各的不幸。
激素的波动、情绪的起落、身体的虚弱、休息的不够、对新节奏的不适应，造成产后抑郁的内因是复杂的；婆婆、老公、父母、经济、工作，导致抑郁加重甚至爆发的外因是多样的。但是很少听说，通过抱怨或者简单的说教，就能让一个有抑郁的妈妈好起来。
百度百科是这么解释“产后抑郁症”的：
它具体有哪些症状：
看到了吗？
15%~30%的发病率。
反复出现死亡或自杀的想法。
嗯妈觉得，我们不必忌讳这些数字和说法，直面问题才能更好地解决它。
但是，对产妇责备、埋怨，从来都不是解决办法。而单纯地归因于婆婆、老公，也不能解决问题。产后抑郁已经成为一个普遍现象，恐怕实际情况要比统计数据更高，它造成的严重影响也绝不仅仅是产妇的不愉快，而是关系到一个甚至三个家庭的幸福与安稳。
当务之急，是想办法解决这样一种越来越普遍的社会现象。嗯妈强烈呼吁，针对孕产妇这一特殊群体采取必要的帮助措施。
首先，强化孕产妇救助机构的功能，帮助妈妈进行前期预防、中期陪伴、后期跟踪，发现问题及时疏导。孕产妇自己发现情绪出了问题，能够及早寻求帮助。现在的社区都有新生婴儿跟踪系统，包括体检、打疫苗等事情。是否可以考虑将对产后抑郁症的关注加入这个体系中？
其次，大力普及孕期产后抑郁症的常识以及自助知识，让新手妈妈有足够的知识储备，面对产后抑郁，既不会莫名恐慌讳疾忌医，也不会措手不及应对无力。这一项工作不仅仅要对产妇开展，更重要的，是针对产妇的家人——老公、公婆以及父母。家人的理解与支持，是帮助妈妈走出抑郁的关键所在。
最后，建议妈妈们联合起来，在网络与通信如此发达的环境下，成立或者加入民间互助团体，互相分享经验，提供帮助。
孩子，是妈妈在这个世界上坚持活下去最大的理由。昨天一位妈妈的留言，深深触动了嗯妈：
宇宙那么大，也许他跨越了时空，历经千辛万苦，才来到我们身边。
做个内心强大的妈妈，好好活下去，必将收获幸福，以及孩子对你说不尽的甜言蜜语。
此文匆匆写就，唯愿世上再无抑郁妈妈。
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