春秋战国时期伍子胥被悬赏捉拿，三千烦恼丝让他一夜白发，对于少年白、疾病过后白发的原因，多指向“压力”所致。
事实上，头发由黑变白原因有很多，除了压力，包含化疗、心理创伤、甲状腺疾病等都可能造成白发，让头发由白转黑，医学界至今仍没有治疗方法，且坊间所提供的偏方全数都没有经过研究证实有效，呼吁千万别花大笔钱听信偏方。
医学界目前对于黑发变为白发，仅发现原因是组成黑色素细胞皮肤的主要来源“黑色素细胞”、“黑色素小体”退化，以化疗患者而言，化学药剂抑制毛囊内的黑色素细胞生成，多数化疗患者停止治疗后，白发是可以变回黑发。
其余生理因素所导致的白发，并非抑制黑色素细胞生长，而是破坏黑色素细胞生长，一旦满头白发只能靠染发剂变回黑发，并没有任何一项治疗能帮助白发变回黑发。
坊间一些护发产品会有让头发“又黑又亮”的效果，主要是针对原先就是黑发的民众做设计，满是白发的民众用该产品只会变得“又白又亮”，不可能由白转黑。
据传吃海苔、海带、海菜摄取其中的“碘”能够达到黑发的效果，但效果有限，黑色素细胞一旦被破坏，就算吃再多能刺激生长黑色素细胞的食物也没用，也没办法透过吃黑色素细胞来补不足。
中医理论认为肾藏精、精生血、肝藏血，而黑色素营养从肾脏而来，只要补肾就能改善白发的效果，该说法目前也尚未有大型实验确认效果。
若是不幸因压力满头白发，建议民众换个心情面对，若因白发人际关系受影响，可以透过染发剂改善，也能咨询皮肤科医师，是否有其他改变发色的方法。
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