刘蓓67年生,地道北京人,本是在北京戏曲学校学京剧的,偶然进了演艺界,以自然、质朴的风格得到了大众好评和喜爱。
1991年,在葛优和吕丽萍主演的电视剧《编辑部的故事》中,饰演歌星双双,开始有人认识。

1993年,参演《过把瘾》,获金鹰奖的最佳女配角奖。
在冯小刚的第一部贺岁片《甲方乙方》里,她饰演周北雁,葛优饰演姚远,一对经典的搭档,刘蓓谈不上美艳,却很接地气,因此剧她获封电影百花奖影后。
她还参演过《过把瘾》、《军人机密》、《下海》等。
如今大红的吴秀波总曾说过,刘蓓是他最感激的人,据说,刘蓓和吴秀波两人打小就认识,吴秀波落魄时刘蓓已经走红,刘蓓想尽办法帮助他,让他慢慢站稳了脚,还曾将自己的房子借给吴秀波当婚房。
刘蓓在演艺事业很成功,但在婚姻上却是个命苦的女人,经历三段婚姻。
第一段婚姻,1993年她参演了《京都纪事》,与该片的影视出品人张健相恋两年便结了婚,2002年底,两人因为聚少离多以及性格差异而友好地分手了。
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