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“维秘天使”集训科目曝光 A4腰铅笔腿就是这么炼成的

马上开春了,又一年的减肥大计是不是也该开始了?

嫌瑜伽太舒缓,跑步太无聊?

不如试试这两年席卷时尚圈的运动吧,

偷偷告诉你,它还是维密天使们秘密集训项目!

拳击是近几年女性热衷的锻炼项目, 据说纽约上东区在短时间内就多出了好几家拳击训练房,已经形成了一种独具魅力的运动风尚。

先来看看都有谁热爱这项运动:

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张雨绮是娱乐圈出了名的运动狂人,早在几年前她就在微博里晒出拳击照。

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娘娘孙俪也对拳击入迷,那架势吓得老公邓超曾公开发文道歉求“放过”。

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此外,拳击还是维秘天使们“魔鬼训练”中的必备科目,因此不少超模也都热衷通过拳击塑形:

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你是不是也和海豹君一样,已经被她们打拳的姿势帅了一脸?

本期海报时尚网《不将就》就记录了一位女子拳击手弓瑾的生活,她是中国最年轻的职业拳手,还创办了国内首家女子拳击俱乐部。

想近距离围观女生打拳有多酷?猛戳上方视频吃下海豹君的这份安利~

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很多女孩谈起拳击可能最先联想到的是“暴力”“血腥”等字眼,觉得那是肌肉男们之间的较量。

其实拳击是一项很适合女性塑形的运动,不仅肩背的肌肉得到了锻炼,身体也需要不停地旋转来带动手臂,可以锻炼腰腹的核心肌肉群,是全身性的运动。

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如果你以为打拳只靠蛮力那就错啦,其实拳击还是个相当烧脑的运动。因为在对抗时,拳击手要在极短的时间内同时考虑进攻和防守。经常练习拳击的人,他们灵敏性和反应能力都会得到锻炼和提高。

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最重要的是,通过拳击的击打和抗击打能力训练,女生还能提高防身意识。趁着这股热潮,已经有不少白领把它作为下班后健身和减压的新方法。

包里有几支口红算什么,装一副拳击手套那才是酷炫!

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海豹君已经买好了装备,感觉马上就能拥有A4腰铅笔腿了呢~

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